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집에서 핫팩찜질을 허리에 해주면 효과있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만성허리통증의경우 온찜질은 도움이될수있습니다 하지만 허리르 삐끗하거나 갑작스럽게 생긴 급성통증의경우 냉찜질이효과적일수있는데요지속적으로 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.04
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팔근육에 힘이 안들어갑니다 3일전부터
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔에 힘이들어가지않는다면 신경압박으로인해서 생기는문제로보이는데요 보통은 목에서부터 디스크나 협착증과같은문제로인해서 신경이 압박되는경우가많으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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손가락 골절후 3개월차인데 아프네요
골절후 3개월정도의시간이 지났고 불편감이 지속된다면 염증에의해서 생기는 문제일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다좀더 정확한검사를 위해 MRI검사가가능한 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감샇바니다!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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일상생활에서 골반은 어떤 자세로 있어야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 가지고있는 골반의 중립자세는 달라질수있는데요 일단 의자에앉을때에는 꼬리뼈가아닌 좌골뼈를 이용해서 앉는것이 중요합니다어렵다면 병원에서 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.04
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채칼에 베였는데 살점이 떨어져나갔는데 꿰메야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.살점이 떨어져나갔다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 상처부분이깨끗하다면 꼬맬수있지만그렇지않다면 다른치료방법을 찾아야할수도있습니다일단 집에서관리하기보다는 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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왼손검지손가락끝이 따끔한데 정형외과가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락끝이따끔하다면 과사용으로인해서 생기는 염증이나 신경압박으로인한 증상일수있으니가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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무슨방법이더효과적인지 알수있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.염증이생겼을때에는 차가운냉찜질이효과적일수있는데요 가까운 병원에서 검사와치료를받는것이 가장좋습니다집에서는 냉찜질과함게 충분한 휴식을취하는것이 좋고 병원에서는 물리치료와 약물치료등을통해서 호전될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.04
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한 쪽 가슴에 무언가가 만져지는데 멍울은 아닐까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽으로 멍울이만져진다면 염증이나 지방종과같은문제일수있는데요 통증과 불편감이없다면다행이지만 좀더 정확한 진단을위해 초음파나 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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후방십자인대 스쿼트해도 되나요.?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트를하는건 큰문제가되지않을수있지만 너무 무리한무게로하는 중량스쿼트의경우 부담이될수있으니 주의하는것이 필요합니다처음에는 기구를 이용한 운동을하는것이 관절에 부담을 줄이고 근력을 키울수있는 방법이니 전문가의도움을받아 기구운동부터 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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허리아파서 파스붙엿는데 간만에붙여서 그런지 뭔가 더 쌔~ 하네요 ㅜ 더아픈것같기도하고 파스로인해 통증이 더 심해질수있나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스를 붙이고나서 불편감이 더 생긴다면 제거하는것이 좋은데요 허리통증의경우 병원에서 물리치료를받는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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