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전에 팔꿈치(왼쪽) 안쪽 부분으로 접질러진적이 있는데..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해 보는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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앉아 있을떄 허리가 아프면 일어나서 좀 서 있으면 좋나요?? 아니면 다른 방법이 좋은게 있을까요?? 하루 종일 앉아 있으니깐 허리가 아파서요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오래앉아있는 자세는 허리에 지속적인 부담을주기때문에 1시간을 앉아있는다면 10분정도는 일어나서 걷거나 몸을 풀어주는것이 도움이될수있습니다또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.04
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요즘 새끼손가락 끝마디 부분이 통증이있는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼손가락끝부분에 통증이있다면 염증이나 신경압박, 근육의긴장등과같은 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 어떤문제로인해서 생기는 증상인지 확인하기위해서 병원에서 진료를받는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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탈수 및 열피로 증상 이후로 근육경련 및 수면 근육 경련
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 가벼운스트레치과 마사지 그리고 충분한휴식이 필요할수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.04
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안녕하세요. 오른쪽 갈비, 가슴통증입니다. (격투기, 무에타이 부상)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가슴쪽으로 강한충격을받고나서 불편감이있다면 골절이나 타박상등의문제가 생길수있는데요 엑스레이의경우 미세한 골절은 확인할수없으니 초음파나 MRI, CT와같은 정밀검사가 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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종아리 통증 궁금한게 있습니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육의 과긴장이나 파열등의문제일수있는데요 지속적으로 증상이있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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목이 뻐근한데 어떤 스트레칭이 좋을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목이 뻐근한상태라면 가벼운 스트레칭과 운동이도움이될수있는데요 폼롤러를이용한 마사지도 좋습니다~유튜브를 참고해따라해보시고 어렵다면 병원에서 물리치료를받는것도 도움이될수있스빈다 감사하빈다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.04
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망치질을 오래햇더 손이 잘 안구부려지고 통증이있어요 홈케어로 도움될만한데 뭐갔을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.망치질을 오래했다면 관절염이나 근육의긴장등으로인해서 손가락에 문제가생길수있는데요 스트레칭과 마사지를적용하는것이 좋고 파라핀치료또한 관절을 부드럽게해주고 증상을완화하는게 도움이될수있습니다가까운 병원에서 경험해보시고 괜찮다면 집에하나 구매해서 사용해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.04
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허리에서 두둑한 소리질문하겠습니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.소리가난다고하더라도 디스크가 터졌다고 보기에는 힘든데요 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이마찰하면서 생기는 증상일수있습니다만약 불편감이생기거나 통증이있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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뛰다가 발목을 접질렀는데요 병원가봐야 할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다친후에 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다골절이나 인대손상과같은 문제일수있으니 초기에 치료하는것이 가장중요합니다 감사합니ㅏㄷ~!
의료상담 / 정형외과
25.08.04
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