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허리디스크 통증, 고함이나 큰소리도 허리에 무리가갈까요?,?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고함이나 큰소리를낼때에는 복압이올라가면서 허리쪽으로 불편감이생길수있는데요 이는 기침을하면 허리가아픈것과 비슷합니다~따라서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이 될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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습한환경이 관절에 안좋나여?!??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.습한날씨에는 습도와 기압의차이로인해서 관절통증이더생길수있는데요 하지만 그렇다고해서 사막에 가면 관절염이낫는다는건 아닙니다~통증이 좀덜해질수있지만 완전하게 회복되기위해서는 치료와 꾸준한 관리를하는것이 중요합니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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허리디스크 , 팔짱끼는자세도 안좋을까요?????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이있다면 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요 팔짱을끼고있는것 뿐만아니라 한자세로 오랫동안있는건 부담을줄수있기때문에 주기적으로 자세를 바꿔주는것이 좋습니다1시간을 앉아있는다면 10분정도는 일어나 걷거나 스트레칭을 하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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넘어진 상처가 점점 안좋아지는 것 같아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로보기에는 점점 상처부분이 회복되고있는걸로보이는데요 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받는다면 더 상태가 좋아질수있습니다~상처부분을 자극하지않도록하는것이 중요하고 최대한 휴식을취하면서 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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다리한쪽이저린느낌이 몇일전부터있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리쪽으로 피가안통하는느낌이 종종있다면 혈액순환의문제이거나 신경압박등과같은 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치룔르받아보는것이 좋습니다집에서는 가벼운스트레칭과 마사지를적용하는것이 좋은데요 까치발운동도 다리의혈액순환을 개선하는데 효과적이니 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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이번달 엑스레이 팔에 3번 찍게 돼는데 안좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상완골수술후 10개월정도의시간이지났다면 아직 회복하는단계에서 불편감이 생길수있는데요 엑스레이의경우 몸에 가해지는 방사선량은 극소량이기때문에 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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관절이 좋지 않아서 손 마디가 뚝뚝 소리가 나는데요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 마디마디에서 소리가나면서 통증이있다면 관절염이나 인대나 힘줄의 염증으로인해서 생기는문제일수있습니다 지속적으로 불편감이있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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거북목 치료방법은 어떤 게 있나요?!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목의경우 평소 자세적인문제로 생기는 경우가많은데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋으니 유튜브를참고해 따라해보시거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.24
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무지외반증에 대해 궁금합니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무지외반증이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 일단 상태가 심하지않다면 약물치료와 보조기착용으로 호전될수있지만 상태가안좋다면 수술적치료까지도 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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목디스크 상태가 많이 심한가요...?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로볼때에는 디스크팽윤정도인거같은데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리한다면 호전될수있을것으로보입니다 일단 병원에서치료를 받으면서 집에서할수있는 운동을 배워 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.24
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