허리를 숙일때 아플수밖에없는이유가있나요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를숙일때에는 고관절을 활용해야 허리의부담을 줄일수있는데요 따라서 힙힌지라는 동작을 연습하는것이 허리건강에 중요합니다유튜브를참고해 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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오른쪽다리 다친이후로 왼쪽다리 상태가 더 안좋아요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽다리를 다치고나서 상태가좋지않다면왼쪽다리를 과사용하면서 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 마사지를적용해보는것이 좋고 병원에서 꾸준한 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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이틀전부터 오른쪽 고환주변.? 정확한위치는 안잡힙니다. 고환을 만져봐도 통증은없습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.신경압박이나 문제가있다면 생식기쪽으로 불편감이생길수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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키와 척추측만증등과 질의 문의드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측만증이있다면 키와 자세적인문제에도 영향을줄수있는데요 일단 병원에서 검사를받아보시고 측만증을 완화할수있는 치료나 운동방법을 배워꾸준하게하는것이 좋습니다또 평소 자세적인문제를 해결하기위해서 스트레칭과 운동을추가적으로 진행하는것이 좋은데요숨어있는키를찾을수도있으니 꾸준하게 하는것이 중요합니다 감사합니다~!
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발목 다치고 회복중인데 아킬레스건이 아픈 이유
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다치고 회복하는도중에 아킬레스건통증이지속적으로있다면 염증이나 지속적인 긴장이문제일수있는데요이럴때에는 발목을 고정하고 되도록이면 자극이가지않도록 주의하는것이 필요합니다또 병원에서 물리치료를받는것도 도움이될수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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천장관절염과 감기인데요 낙센과 종합감기약 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약을 섞어서 복용하는건 부작용이생길수있으니 주의해야하는데요 종합감기약을 가지고 병원으로 방문해 약사나 의사에게 문의해보는것이 가장좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사하빈다~!
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허리 디스크 재발인걸까요…?ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 허리통증과 다리증상이반복된다면 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것이 도움이될수있는데요 가까운 종합병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~!
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한쪽 다리가 너무 쑤시고 발목도 위로 젖히는 게 힘들어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽다리가 쑤시고 발목을 위로 젖히는게 힘들다면 신경문제이거나 혈액순환장애일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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자전거 넘어짐 2주후 손목이 아프기 시작했습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자전거를타다가 넘어지고나서 손목통증이지속적으로있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요보통은 타박상이나 골절과같은 문제일수있고 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보는것을 추천합니다감샇바니다~!
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발목 골절 비수술 4개월 발목 붓기가 계속 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목골절후 4개월정도의시간이지났는다 아직붓기가있다면 혈액순환의문제이거나 염증, 골절이 완전하게 회복되지않은걸수있는데요좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 초음파검사를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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