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목을 돌릴때 오른쪽 목에서만 통증이 잇습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을회전할때 한쪽에만 통증과 불편감이있다면 근육의긴장으로인해서 생기는문제일수있는데요 보통은 잠을잘못자고나서 생기는문제인데 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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목디스크 5-6번에 문제가 있다고 하면 어떤 스트레칭을 하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크로인해서 불편감이있다면 운동과 스트레칭을하면서 관리하는것이 좋은데요 일단 머리의 정상적인 위치를 유지하기위해서 굽어있는등과 어깨를 펴는것이 중요합니다~유튜브를참고해 따라하거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을받아보시길 바랍니다집에서는 폼롤러를이용한 흉추의 신전스트레칭이나 교정운동등이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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어머니가 척추 협착증으로 고통이 너무 심하십니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추협착증으로불편감이심한상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 지금다니고있는 병원에서 적극적인치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 MRI검사가 가능한 척추전문병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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손목터널 증후군 초기라면 스트레칭 만으로도 치료가 될 수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.터널증후군 초기라면 스트레칭과 운동을통해서 관리할수있는데요 일단 통증이있다면 운동보다는 병원에서 치료를받는것이 도움이될수있습니다~꾸준하게 물리치료를받으면서 손목 주변근육들을 스트레칭하고 이완하는게 도움이될수있으니 유튜브를참고하거나 병원에서 전문가의도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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손가락 자상에 의한 인대파열 질문드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 손가락이 아프고 불편감이있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요지금다니고있는 병원에서 적극적인치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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족저근막염 비수술 요법 괜찮을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염의경우 보통은 주사치료와 체외충격파치료등을통해서 호전될수있는데요 환자의상태에따라 필요한 치료방법은 달라질수있으니 전문의와 상담후에 적절한치료를 처방받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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팔에 근피신경포착이 생긴 것 같은데 어떤 조치를 취하는게 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 병원에서 꾸준하게 치료를받는것이 중요한데요 가까운 정형외과를 방문해 도수치료나 주사치료, 약물치료등을통해서 치료하는것이 좋습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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골반앞쪽?뼈 아령으로 맞음......
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.강한충격을받았다면 골절이나 타박상을 의심해볼수있는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 1~2일정도 경과를 지켜보는것이 좋습니다~그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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골프 엘보우 자가 치료법이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골프엘보우의경우 팔꿈치의 사용량을줄이면서 팔꿈치보호대를착용하는것이 좋은데요 병원에서 체외충격파와 물리치료를받는것도 도움이될수있고주변 근육들의 이완을위해 가벼운 스트레칭과 마시지를 적용해보시길 바랍니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
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사진첨부를 안해서 재질문 드려요🥹 할머니의 발목쪽 부분이 심하게 부었는데(괴사처럼..) 어느과를 가야하는지 급한 상황인지(응급실) 궁금합니다...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목이 심하게 부은상황이라면 혈액순환의 문제이거나 신경압박으로인해서 생기는 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.08
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