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허리디스크에 훌라후프 안좋나요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어떻게 하느냐에따라서 달라질수있는데요 복부에 힘을 주고 척추가 움직이지않은상태에서 한다면 코어근육을 단련할수있겠지만 그렇지않다면 허리통증이 더 심해질수도있으니 주의해아합니다~처음이라면 훌라후프보다는 플랭크와같은 운동을추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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배드민턴 연습을 하다가 종아리 근육이 터졌을때, 온찜질/냉찜질 어떤것을 하는게 맞나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육이 다쳤다면 일단 차가운냉찜질을적용하면서 관리하는것이 좋은데요 최대한 자극이가지않도록 주의하면서 병원에서 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운정형외과를 방문해 보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 발반디ㅏ 감샇바니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.02
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녹슨못에 발을찔려서 피는 나지않았는데 파상풍주사....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.녹슨목에 찔려서 상처가생겼다면 파상풍이나 감염의 위험이있는데요 상처부분을 깨끗하게 소독하고 관리하는게 필요합니다~집에서관리하기어렵다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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빗길 사고로 꼬리뼈 골절로 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꼬리뼈가골절되었다면 일단 금주를하는게 필요한데요 술은 염증반응을일으키고 회복을지연시키기때문에 최대한 자제하는것이 좋습니다또 꼬리뼈는 고정이어려운 부분이기때문에 되도록이면 자극이가지않도록주의하면서 관리하는게 필요한데요 병원에서 지속적인 관찰과 치료를는게 좋은데요 물리치료나 체외충격파또는 주사치료와같은 치료가있으니 전문의와 상담후에 적절한치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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1명 평가
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다리 골절인지 염좌인지 모르겠어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정확하게 병원에서 진단을받고싶다면 병원에서 감사를받아보시고 전문의와 상담을받아보는것이 좋은데요 지금다니고있는병원에서 제대로된검사와치료를하지않는다면 다른병원으로 내원해보시길 바랍니다~일단 지금 통증이없고 걸을수있다고하더라도 지속적인 자극은 염증을일으킬수있으니 자제하시고 병원에서 지속적인 관찰과 치료가필요할수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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종아리 근육 3cm 찢어진 후 3주 정도 지났는데요. 언제부터 강도높은 운동이 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육이찢어지고나서 치료를받고있는상황이라서 재활치료릍통해서 점진적으로 강도높은 운동을하는게좋습니다 처음부터 너무 강한강도의운동을한다면 아직다 회복되지않은근육이 다시 손상될수있어서 조심해야하는데요집에서 관리하기어렵다면 병원에서재활치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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정형외과에서 진료를 한번에 두개씩 볼 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.두부위가아프다면 진료를받을때 같이받을수있습니다~ 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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걸을때 엄지발가락이 찌릿찌릿한 증상
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때 엄지발가락이 찌릿거리는건 신경의문제이거나 혈액순환, 근육의긴장등에의해서 생기는문제일수잇는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 발을 바닥에대고 누를때에는 체중이실리면서 손으로누르는것보다 더 강한압력이 가해지기때문입니다 감사ㅏㅎㅂ니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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발바닥 종기, 전신 마취, 정형외과,
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥 혹제거수술은 보통은 하반신 마취로도 충분한데요 전신마취의경우 혹이너무깊을경우에 간혹사용되긴합니ㅏㄷ개인병원이라도 수술경험이많고 숙련된 의사가 한다면 괜찮을수있는데요 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바라고 척추마취는 기도 삽관이 필요없고 전신마취시 기도삽관은 수술후 마취가 깨어나지직전에 제거됩니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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손목 터널증후군의 가장 좋은 관리법은 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목터널증후군이 있다면 평소 손목관절을 관리하는것이 도움이될수있는데요 손목을 많이사용할때에는 손목보호대를착용하면서 집에서는 스트레칭과 안정화운동을통해서 관리하는것이 필요합니다만약 증상이너무심하다면 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받는것이 도움이될수있는데요 가까운 정형외과를 방문해 보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.02
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