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등이 곧은 체형인데요 에스형으로 만들수있나요?!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자형 척추라면 일단 평소 스트레칭과 코어운동을통해서 허리의 안정성을키우는것이 좋은데요 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게동작을배울수있으니 참고하면 좋을거같습니다~혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을받는것도 괜찮습니다~ 감사하비낟~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.01
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발바닥이 아픈건 거의 족저근막염밖에 없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥의통증이있다면 보통은 족저근막염이 많은데요 그외에도 혈액순환의문제라던가 신경압박에의해서 생기는 신경증상일수도있으니 불편감이있다면 병원에서 정밀검사를받아보는것이 가장좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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허리디스크인데요 서서일해야 합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계속해서 서서일을해야한다면 일을할때에는 허리보호대를착용하는걸 추천하고 계속해서 한자세로서있기보다는 자세를 주기적으로 바꿔주는것이 좋습니다또 평소 스트레칭과 코어운동을통해서 몸의 안정성을 키우는게 중요한데요 유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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두번발가락이 갑자기 만지면 아프고 붉어지는데 병원가봐야되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 통증과 붓기가생긴다면 염증이나 감염에의해서 생기는문제일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다가까운정형외과나 피부과를 방문해 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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자고일어나면 손까락이뻣뻣한이유는무엇인지요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 손가락이 뻣뻣하다면 관절염을 의심해볼수있는데요 손가락의 과사용이나 지속적인 스트레스등에의해서 불편감이생길수있습니다이럴때에는 병원에서 검사와치료를받아보는게 도움이될수있는데요 가까운정형외과를 방문해 파라핀치료를 경험해보시고 괜찮다면 집에 하나 구매해서 사용하는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.01
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왼쪽 다리가 걸으면 약간 저린것 같습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리가 저리면서 불편감이있다면 신경압박이나 혈액순환의문제로인해서 생기는 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 발반디ㅏ 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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1명 평가
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무릎 연골 절개 수술 후 관절 통증에 대해서!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 2일정도의시간이 지난상태라면 아직 통증과불편감이생길수있는데요 회복되는과정에서 생길수있는문제이기때문에 병원에서 지속적인 관찰과관리가 필요한상태입니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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감염된 상처가 있는데 샤워해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처가있다면 물이닿지않도록 관리하는것이 중요한데요 샤워를하고싶다면 방수밴드를붙이는걸 추천합니다~상처부분에 지속적으로 물이 닿는다면 회복지연이나 감염과같은 문제가생길수있으니 주의해야하빈다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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안녕하세요 도움이 필요합니다 팔 때문에 몸이 계속 아파져요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔때문에 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 MRI검사를받아도 딱히 문제가없는상태라면 미세한 염증이나 파열등에의해서 생기는문제일수있으니 물리치료를꾸준하게 받는걸 추천합니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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허리 통증이 너무 심해요. 디스크일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 너무 심한상태라면 디스크나 협착증등을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로된 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다일단 가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다정확한 검사를위해서 MRI검사가 필요할수있으니 참고하시면 좋을거같습니다~ 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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