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지속된 허리통증. 재검받아보아야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 허리통증이있다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 기침을 할때 허리통증이잇다면 보통은 복압의문제로인해서 생기는 문제일수있으니 복부를 잘풀어주는것이 중요합니다~집에서 할수있는 방법은 폼롤러위에 엎드린상태에서 복식호흡을하는등의 동작이있으니 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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목디스크로 인한 손가락 마비 회복될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크로인해서 손가락마비가 생긴상태라면 치료를받으면서 점점호전될수있는데요 조금 호전된상태라면 지금 치료를받는상태를 지속적으로 유지하는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 집에서 관리할수잇는 방법을 배워서 꾸준하게하는것도 도움이될수있으니 전문가의도움을받아 보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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내성발톱 염증수술후 일주일이뒤인데?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 감염에의해서 생기는 증상일수있으니 병원에서 제대로된 검사와치료를받는것이 도움이될수있는데요증상이 더 심해지기전에 빠르게 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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요즘 이렇게 팔을 접으면 순간적으로 팔꿈치에 격통?.. 통증이 크게 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치를 구부릴때 통증이생긴다면 염증이나 근육의긴장 또는 석회등의문제일수있는데요 지속적으로 불편감이 있는상태라면 집에서관리하기보다는 병원에서 제대로된 검사와 치료를받는것이 좋습니다가까운정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.01
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계단에서 넘어졌는데 피부가 이상해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지고나서 피부에 멍이드는게 이상하게 느껴진다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 가까운 정형외과나 피부과로 방문해 전문의와 상담후에 적절한 치료방법을 처방받는것이 좋습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감샇바니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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가장 흔하게 골절되는 부위가 손목이라는데 예방법이 있나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절은 강한충격이나 지속적인 스트레스등에의해서 발생할수있는데요 손목의 경우 특히 약한부분이기때문에 평소 스트레칭과 운동을통해서 안정성을 키우는것이 도움이될수있습니다유튜브를참고해 따라한다면 다양한동작의 운동들을따라할수있는데요 약한강도의 운동부터 천천히 시작해보시길 바라고 스트레칭을 통해서 어느정도의 유연성을 길러야 충격을받아도 좀 덜할수있습니다~ 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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어깨 회전근개 파열 치료 비용,물리치료
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 어깨쪽으로 통증이있고 잘올라가지않으면서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 회전근개파열도 어느정도의 파열인지에 따라서 필요한 치료방법은달라질수있습니다치료비용이 부담이된다면 일단 물리치료와 약물치료라도 받아보는걸 추천하는데요가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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발목 골절후 반깁스 파란색 멍 질문..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절이생길정도로 강한 충격을받은경우 멍이생길수있는데요 시간이지나면서 자연스럽게 호전되기때문에 너무걱정하지마시고 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받는것이 빠르게 호전될수있는 방법입니다~또 집에서 관리할수있는 방법을배워서 꾸준하게 하는것이 좋은데요 보통 골절의경우 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을취하는게 도움이될수있습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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계단 마지막에서 넘어졌는데 심하게 다친 것 같아요 ㅠㅠ..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸 확인할수는없지만 계단에서 넘어지고나서 붓기와 멍이들고 통증이있다면 타박상이나 골절을 의심해볼수있는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 붕대나 보호대를 착용해 관절이움직이지않도로 고정하고 자극이가지않도록 조심하는게 좋습니다되도록이면 빠른시일내에 병원에내원해서 제대로된 검사와치료를받는것이 도움이될수있습ㄴ다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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복숭아뼈? 발목? 통증 이유가 뭘까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복숭아뼈랑 발목쪽으로 통증이있다면 근육의긴장이나 불안정증때문에 생기는문제일수있는데요 이럴때에는 붕대나 보호대를이용해 관절이 움직이지않도록 고정하고 병원에서 제대로된 검사와 치료를받는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.07.01
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