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자동차사고로 오른쪽 하반신(발목위에)멍이들어 엠알을 찍었는데 곡으로 피가 고여 있다는 소견이 나왔는데 어떻게 해야 빨리 피가 없어질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 주사치료나 약물치료를통해서 자연스럽게 흡수될수있도록 돕지만 시간이지나도 해결되지않는다면 수술을통해서 제거하는방법이있습니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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엘보가 생긴거같습니다. 도움이 되는 마사지나 운동은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽으로 통증이생긴다면 주변근육을 스트레칭하고 마사지하는것이 도움이될수있습니다피부에 마찰을줄이고 근육을 좀더 쉽게 풀기위해서 크림을바르고하는게 효과적이고 유튜브를참고해 따라한다면 쉽게 동작을 배울수있습니다그래도 어렵다면 병원에서 도수치료를받거나 물리치료를받으면서 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.25
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고요산인 사람에게 콩 섭취는 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍에는 큰무리가 되지않을수있는데요 콩은 요산수치에 미치는 영향이 적다는 연구결과도있고 적정량을 섭취할경우에는 악영향을 주지는 않으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 하지만 섭취량에대해서는 사람마다 달라질수있으니 병원에서 의사와상담후에 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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후관절 증후군인것 같습니다 운동을 하려는데 이렇게 해도될까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 허리통증이있다면 허리를 과도하게 구부리거나 젖히는동작보다는 중립척추를유지한상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있는데요약한강도부터 시작하는것이 좋으니 유튜브를참고해 천천히 따라해보는걸 추천합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사하빈다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.25
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갈비뼈 골절 통증기간은 언제까지인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈골절의 정도에따라다르지만 보통은 1~3개월정도의 치료기간이 소요될수있고 환자의 회복력이나 나이, 성별등 상태에따라서도 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 치료계획을 세우는걸 추천합니다 감샇바니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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오른쪽 갈비뼈 통증 시 병원 어디로 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈통증이있다면 골절이나 근육의 긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있으니 가까운병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 최대한휴식을 취해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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신경손상 수술 전에 이 약들 복용 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술전에 약물을복용하는것은 자제하는것이 좋은데요 만약 복용을해야만하는상황이라면 병원에서 전문의와 충분히상담후에 결정하는것이 좋습니다수술을받기로한 병원으로 처방전이나 약을가지고가서 이야기해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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tfcc 재활운동 실리콘 악력기 사용해도 될까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증이있다면 악력기는 도움이될수있습니다 하지만 약한강도부터 시작하는걸 추천하고 운동을하는동안에 통증이생기면 안되기때문에 강도를 조절하면서 하는걸 추천합니다그외에도 다양한 안정화운동들이있으니 유튜브를참고해 천천히 따라해보시고 어렵다면 병원에서 도수치료를받는것도 좋은방법입니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.25
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길고양이한테 긁혔는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고양이에게 긁힌상태라면 감염의위험이있기때문에 상처부분을 깨끗하게 소독하고 관리하는것이 중요합니다경과를 지켜보면서 붓기나 통증, 열감등이 올라온다면 병원으로 내원해 적절한 검사와치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.25
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허리디스크 치료방법 궁금합니다….
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 불편감이남아있는상태이지만 많이좋아졌다면 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요 몸의 전체적인 스트레칭을 통해서 굳어있는 몸을풀어주고 근육을 이완시키는게 중요하고 또 코어운동을통해서 척추의 바른자세를 유지하면서 디스크에 가해지는 부담을줄이는것이 중요합ㄴ디ㅏ좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다~감사하빈다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.25
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