왼쪽발바닥이 지난주부터 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥통증이생긴다면 족저근막염을 의심해볼수있는데요 보통은 지속적인 압박력이나 스트레스 그리고 아치소실등의문제로인해서 생기는 문제일수있으니 가까운정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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아까 갑자기 뛰고나서 종아리가 찌릿해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기뛰고나서 종아리불편감이있다면 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는문제일수있는데요 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~
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전거비인대파열인데 스쿼트 언제부터 가능한가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다전거비인대파열로인해서 불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 어느정도의 파열인지에 달라질수있는데요통증이없더라도 약한강도의 운동부터 천천히 시작하는걸 추천합니다 벽스쿼트나 원레그데드리프트와같은 동작들로 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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몸을 숙인채로 좌우로 돌릴때 종종 가슴 가운데 뼈가 안을 찌르는 고통이 나는데 왜 그럴까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸을 숙인상태로 몸을 돌릴때불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다~좀더 정확한 진단을 위해서는 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
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자고 일어나니 목이 안돌아가네요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 목이 돌아가지않는다면 근육의긴장이나 염증등에의해서 생기는 문제일수있습니다 이럴때에는 가벼운스트레칭과 마사지가 도움이될수있고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적으로 물리치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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오른쪽 발 안쪽 복숭아뼈에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어른쪽 발안쪽으로 불편감이있다면 염증이나 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 충분히 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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아이가 갑자기 걷기 힘들어해서 정형외과를 갔더니...고관절 쪽에 물이 찼다고 하네요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절쪽으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 물이심하지않은경우 보통은 자연스럽게 흡수할수있도록 하는것이 좋습니다~그래도 제대로 흡수되지않고 불편감이남아있다면 주사치료나 약물치료를하는것이 좋은데요 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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지압봉은 어디제품이 가장 좋은지 알고 싶습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지압봉의경우 제대로된 지압이될수있는걸로 선택하는것이 좋은데요 내구성을 생각한다면 나무재질이나 스테인리스같은 재질로 만들어진걸 찾아보시길 바랍니다 감사합니다~
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엄지 발가락을 부딪쳤는데 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락을 부딪히고나서 불편감이생겼다면 골절이나 타박상등의문제일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 검사와치료를받아보시길 바랍니다 빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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압박골절 보조기는 언제까지 해야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.압박골절로인해서 보조기를 착용하고있다면 뼈가어느정도 붙을때까지는 착용하는것이 좋습니다 병원에따라서 착용기간이달라지는것이 아니라 환자의상태에따라 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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