오른쪽 발 안쪽 복숭아뼈에 통증이 있습니다.

Question

성별

남성

나이대

24

안녕하세요.

제가 주방장화를 4시간정도 신고 주방에서 일하는데 주방 바닥이 딱딱해서 그런가 어제부터 오른쪽 발 안쪽 복숭아뼈에 통증이 있습니다. 걸을때 발뒤꿈치가 땅에 닿으면 복숭아뼈가 아파요. 또 사진에 표시한 위치를 아래에서 위로 올려서 누르면 아파요.

내일도 아프면 내일 모레쯤에나 정형외과에 방문해보려고 하는데 염증이 생겨서 그런걸까요?

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Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.

발뒤꿈치와 복숭아뼈 안쪽 통증이 있으시다고 하니 족저근막염을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.

장시간 불편한 신발을 신고 일을 하시다보니 발에 무리가 간 것 같습니다.

염증이 있으시다면 냉찜질이 염증을 완화하고 통증을 줄여 주는데 도움이 되며 충분한 휴식을 취해 주시는 것이 좋으며 통증 부위를 누르거나 마사지는 하지 않으시는 것이 좋습니다.

장시간 서서 일을 하시는 경우 주기적으로 휴식을 가져 주시거나 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.

정확한 원인을 찾기 위해 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.

진찰을 해봐야겠지만 안쪽 복숭아뼈 아래로 지나가는 힘줄에 염증이 생긴게 아닐까 의심이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

미끄러운 바닥과 주방장화로 오랫동안 활동하게 되면 발바닥과 발목에 무리가 올 수 있습니다.

정확하게 염증이라고 말하긴 어렵지만, 현재에 욱씬하고 불편한 통증이 있다면 그럴수 있도 있습니다.

해당 부분은 엑스레이 등 영상의학적 검진과 이학적 검진을 통해 추가적으로 확인하는걸 추천드립니다.

환자분의 건강을 응원하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

*본답변은 참고용이며, 정확한 검진을 위해 전문의가 있는곳에 방문을 추천드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

어른쪽 발안쪽으로 불편감이있다면 염증이나 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다

이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 충분히 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발꿈치가 땅에 닿을 때 복숭아뼈 부위에 통증이 발생한다면 과도한 압박이나 잘못된 자세로인해 발목 주변의 염증이나 근육, 인대에 부담이 생겼을 가능성이 있습니다. 주방장에서 오래 서 있는 것이 원인일 수 있고 염증이 생겼을 가능성도 있습니다!

Answer 6

안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.

위치로 보아 주상골이 있는 부위같습니다.

부주상골증후군과 같은 질병일수도 있을것 같습니다.

가까운 정형외과 방문해서 진료 보시기 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

주방장화를 신고 일을 해봤지만 발을 잡아주지 못해서 발목을 접지른 경험이 있었습니다.

현재 발목내측인대의 손상으로 보입니다. 발목 보호대가있으시다면 착용하시는것을 추천드리며

병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견이 필요해 보입니다.

당분간은 크게 무리하지마시고 자극을 주기보다는 건들지않는게 좋습니다.

일 하실 때 바쁘시겠지만 항상 조심하시고 중간 중간 휴식을 취하시는것을 권장합니다.

빠른 시일내에 회복과 건강하셨으면 좋겠습니다^^