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키회복에대해궁금해서질문합니다..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세적인문제로인해서 키가줄어들수는있는데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 자세를 교정한다면 다시 원래의 키가될수있으니 너무 걱정하지않아도괜찮습니다유튜브를참고해 운동과 스트레칭을 따라해보시고 천천히 강도를 높이면서 코어운동을 해보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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저 축구를하고나서 사타구니쪽이 아프고 쥐나려고합니3ㅏ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구를하고나서 통증이있고 쥐가나려고한다면 평소 스트레칭과 마사지를통해서 근육을 이완시키고 관리하는것이 중요한데요 여러가지 문제가있을수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다~운동 시작전과후에는 꾸준하게 스트레칭을 적용하는것이 좋습니다감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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물리치료사는 타투 있으면 안되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료사라고 해서 타투가 있으면안되는건아닙니다 하지만 환자들로하여듬 혐오감이나 위협감이느껴지는 타투는 치료에 방해가될수있으니 일을할때에는 토시나 타투를 가릴수있는 스티커등을 사용하는것이 필요할수있습니다~감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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능형근 쪽이 너무 불편합니다....
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다능형근쪽에 나타나는 불편감은 근육의 긴장이나 염증등에의해서 생길수있는데요 보통은 자세적인 문제로인해서 생기는 경우가많으니 평소 스트레칭과 운동을통해서 바른자세를 유지하는것이 도움이될수있습니다유튜브를 참고해따라해보거나 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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제가 편마비가 있어서 왼쪽 손 보조기를 했는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보조기를 사용하고나서 손가락쪽으로 불편감이생겼다면 보조기가 잘맞지않거나 염증, 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과를 방문해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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에너지가 부족하다고 느껴질때 꼭 누워서 자야 피로가 풀리나여? 의자 앉아서 살짝자면안되나여?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.에너지가 부족하다고 느껴질때에는 충분한 휴식을취하는것이 좋은데요 되도록이면 몸이 이완된상태에서 휴식을취할수있도록 누워서 쉬는걸 추천합니다~의자에 비스듬히 앉아서 휴식을취하는건 근육의 긴장이나 불균형을 유발할수있기때문에 추천하지않습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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발마사지를 받게 되면 우리 몸에 어디가 좋아지는지 궁금해요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발마사지는 몸의 혈액순환과 피로회복에도움이될수있는데요 마사지와함께 가벼운 족욕을 함께해준다면 좀더 효과적일수있으니 참고하시면 좋을거같습니다~감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.16
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추나치료중 흉추 요추에서는 지금까지 약200회를 받았으나 소리가 나지 않고 있어 어떠한 치료가 필요할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.추나치료를 받고나서 효과가 미미하다면 정형외과에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다근육의 불균형이나 염증등의문제로인해서 생기는 증상일수있으니 가까운 정형외과를 방문해 물리치료또는 도수치료와같은 치료들을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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근막통증증후군 치료 안하면 만성화되나요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근막동통증후군의 경우 제대로 치료하지않는다면 만성화되어 통증이 지속되거나 악화될 가능성이있는데요 자연적으로 호전되기가 드물기때문에 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받는것이 도움이될수있습니다또 집에서할수있는 스트레칭과 운동방법을배워 꾸준하게하는것도 중요하니 자세한건 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~~!
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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왼쪽 종아리근육 바로 아래쪽에 볼록하게 멍울이 생겼는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.멍울이생기고 날이갈수록 단단해지면서 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋은데요 정형외과나 신장내과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.16
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