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대퇴골 골절로 인한 금속정은 보통 언제쯤 빼나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절로인해서 금속을 삽입한상태라면 어느정도 회복이된후에 제거할수있는걸로 알고있는데요만약 금속이 움직임나 생활하는데 불편감이없다면 굳이 제거하지 않는 경우도있으니 제거시기는 병원에서 의사와 상담을받아본후에 결정하는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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엄지발톱 들림 드레싱 방법 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.얼지발톱이 들리면서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 일단 자극이가지않도록 천이나 붕대로 감싸 보호하는것이 중요합니다 너무 작은 신발은 지속적으로 자극을줄수있으니 주의해야합니다~집에서 드레싱하기어렵다면 병원에서 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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외국에서 키수술 받고 싶은데 정보가 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에 따라서 대기시간은달라질수있으니 방문하려고하는 병원으로 문의해보는것이 좋은데요 보통은 6개월에서 1년정도의 대기시간이 걸릴수있고 병원상황에따라 대기시간은 바뀔수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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어깨 충돌 증후군 치료방법 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨충돌증후군의경우 근육의 불균형이나 자세적인문제 또는 염증등에의해서 생길수있는데요 다양한원인에 의해서 생길수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.11
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하루에 계단을 얼마나 오르내려야 건강에 좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단오르기 운동을하고싶다면 처음부터 너무많은양을한다면 오히려 무리가될수있는데요 약간땀이날정도의 강도까지진행해보시고 처음에는 한칸씩 조금씩익숙해진다면 두칸씩늘려서 진행하는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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장거리 달리기 할때 오른쪽 어깨 뒷쪽 날개뼈 깊숙한 부분에 통증이 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.달리기를 할때에는 생각보다 어깨쪽에도 많은충격이가해지는데요 특히 어깨를 스윙할때 자세적인문제가있다면 날개뼈나 어깨앞쪽으로 불편감이생길수있습니다 따라서 운동을하기전에는 꼭 스트레칭을하는것이 중요한데 하체만하기보다는 상체부분도 같이해서 몸의 바른자세를 유지할수있도록 하는것이 중요합니다이러한 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.11
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팔등 말초신경손상 한번만 봐주세요ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔등을다쳐서 피부봉합을한상태라면 피부감각이떨어지는 느낌을받을수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다일단 경과를 지켜보는것이 좋고 시간이지나도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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삼각섬유연골 파열 수술 병원 아무대나
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을 고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다 되도록이면 받으려고하는 수술을 전문으로하는병원으로 방문하는걸 추천합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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다리를 꼬고 있으면 건강에 안 좋아요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를 꼬는 습관은 골반의불규형과 자세적인문제를 초래할수있기때문에 주의하는것이 좋습니다 의자에앉을때에는 다리를 내려 지면을 지지하고잇는것이 가장좋습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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백팩이 무거우면 뭐가 안좋고 백팩은 앞으로 매는게 좋은건가요?.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가방이 너무 무거울경우 몸의 정상적인 자세를 유지하기어렵고 지속적으로 어깨와 몸에 부담을주기때문에 통증이나 불편감이생길수있습니다또 몸에서 너무떨어져있는 가방은 더 무겁게느껴지기때문에 되도록이면 몸에 가깝게 가방끈을 조절하는걸 추천합니다~무거운물건을 들고가야한다면 카트를사용하거나 차를사용하는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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