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정형외과 손목아파서 와서 주사맞았는데 어떤약 일까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증으로 주사를맞았다면 염증을 제거하고 증상을 완화하기위해서 주사치료를 받았을수있는데요 병원마다 주사치료에 사용하는 성분이나 용량은 달라질수있기때문에 치료받은 병원측에 문의해보는것이 가장 좋습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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손가락이 만질때마다 아픈데 정형외과가도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 만질때마다 통증이있다면 염증이나 피부질환의문제일수있습니다이럴때에는 일단 가까운 정형외과를 방문해 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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어깨 충돌 증후군은 그냥 쉬면 치료되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충돌증후군의경우 병원에서 검사와치료를받아보는것이 중요한데요 환자의상태에따라 필요할치료들은 달라질수있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 필요한 치료들을 처방받는것이 좋습니다보통 물리치료와 약물치료, 체외충격파치료등을 통해서 호전될수있습니다감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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사우나나 목욕하면 근육통에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사우나의경우 체온이올라가기때문에 근육을 이완하는 효과가있는데요 근육통의경우 온찜질보다는 냉찜질이 더 효과적일수있습니다또 가벼운 스트레칭과 마사지도 좋은데요 지속적으로 불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.07
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목이 뻐근할때 목을 틀듯 돌리면 우두둑 소리가 나는데 괜찮은 걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을 강하게 비틀면서 소리를 내는동작은 신경이나 인대, 힘줄의손상을 유발할수있기때문에 되도록이면 안하는것이 좋은데요 그것보다는 근육을 스트레칭하고 운동을하는것이 뻐근한느낌에는 더 효과적입니다또 자세적인 문제로인한 증상일수있으니 유튜브를참고해 교정운동을 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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몸무게를 줄이면 '좌골신경통' 증상이 줄어들까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸무게가 줄어든다면 척추에 가해지는 압력이 줄기때문에 신경압박이라던가 다리쪽으로 내려가는 증상이 줄어들수있습니다병원에서 치료받는것도 중요하지만 과체중이라면 체중감량을 통해 관리하는것도 필요합니다감사하빈다!
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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저녁에 발바닥이 욱신거릴 때 어떡하면 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.저녁에 발바닥이 욱씬거린다면 가벼운 마사지와 스트레칭 그리고 충분한 휴식을취하는것이 좋습니다 일을할때에는 쿠션이있고 발의아치를 잘유지할수있는 신발을 추천하는데요또 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해 근력을 키우고 체력을 키우는것이 중요합니다 감사합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.07
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오른쪽 무릎 아래 뼈가 좀 돌출되어있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분으로 튀어나와있다면 오스굿씨병을 의심해볼수있는데요 통증과불편감이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것을 추천합니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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제가 어제 팔씨른을 하다가 손목 연골에서 소리가 났어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔씨름의경우 관절의 불편감이나 통증을유발할수있는데요 팔씨름을하다가 소리가나고 통증이 생겼다면 염증이나 인대, 힘줄의손상일수있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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이유 없는 발바닥 통증 지속 ( 족저근막염 x )
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이유없이 발바닥통증이생긴다면 지속적인 압력이나 스트레스 또는 염증으로인한 증상일수있는데요통증과 불편감이지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다집에서는 발바닥전체적인 부분을 가볍게 마사지하고 풀어주는것이 중요하고 병원은 가까운 정형외과를 추천합니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.11.07
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