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체형교정에 pt vs 필라테스 vs 도수치료
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체형교정으로인해서 불편감이있는상태라면 일단 병원에서 도수치료를받으면서 어떤문제가있고 몸이 어떻게 틀어졌는지 체크해보고 치료를받는것이 좋습니다 어느정도 몸의 정렬이 호전된상태에서는 필라테스나 헬스어떤걸해도 상관이없는데요꾸준하게 6개월이상은해야 효과를 볼수있으니 어떤운동이라도 단기간에 효과를 기대하지마시고 꾸준하게 주에 2~3회정도는 하는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.04
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감기 후에 계속되는 기침 어느 병원으로 가야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.감기가 걸린후에 계속해서 기침이안멈춘다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 좋습니다 여러가지 원인이있을수있으니 가까운 호흡기내과를 방문해 전문의와 상담을받아보세요!감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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50대 남성이 하루에 걷는 걸음은 몇걸음이 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 무릎통증이있는상태라면 일단 운동을하기보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 우선입니다 어느정도 증상이호전된후에 약한강도부터 운동을 시작하는것이 좋은데요일단운동을할때 통증이생기면 안되기때문에 보호대를착용하고 10분걷기부터시작해서 점진적으로 시간을 늘려보시고 최대 6~7천보정도가 가장좋습니다그외에는 따로 근력운동을 하는걸 추천합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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2년 전에 침대에 오르다가 오른쪽 무릎을 세게 부딪히고 나서는 지금도 간헐적으로 통증이 옵니다. 검사 받아봐야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.2년전에 무릎쪽으로 강한충격을받고나서 불편감이 지속되고있다면 골절이나 인대손상등을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 증상이 더심해지기전에 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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팔꿈치터널증후군 치료 방법이 어떻게되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽으로 통증과 불편감이있다면 병원에서 치료를받는것이 우선인데요 보통은 약물치료나 주사치료, 물리치료와 체외충격파치료등을 통해서 호전될수있고 어느정도 증상이 호전되었다면 약한강도의 운동부터 천천히 시작하는걸 추천합니다운동을할때에는 통증이있으면 안되기때문에 만약통증이생긴다면 즉시 중단하고 휴식을 취하는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.04
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오른쪽 쇄골 안쪽 밑에 딱딱하게 뭔가 튀어나왔어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골아래쪽으로 통증과 불편감이있는상태라면 염증이나 골절에의한 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받는것이 좋습니다최대한 자극이가지않도록 주의하면서 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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사진 속 발이 소건막류인지 궁금해요..!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로보이는 부분에 통증이있다면 지속적인 압박과 스트레스로 인해서 불편감이 생기는걸수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 좋은데요어떤 원인에의해서 생기는 증상인지 확진을받고싶다면 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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엉덩이에 포도당주사 맞아도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엉덩이통증이있어서 치료를받았다면 호전이 없었다면 주사치료를 받아보는것이 좋은데요 그래도 증상에 호전이없는상태라면 병원에서 MRI와같은 정밀검사를받아보는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다~포도당주사는 재생과 회복을촉진하고 증상을 완화하는게 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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50견 치료는 정형외과가 좋은가요 통증의학과가 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견으로인해서 불편감이있다면 가까운 정형외과에서 치료받는것을 추천하는데요 병원에서 치료를받는것도 중요하지만 집에서할수있는 스트레칭이나 운동방법을배워서 꾸준하게하는것도 굉장히 중요하니 병원에서 배워보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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발바닥 앞쪽이 발을 뗄때 찌릿찌릿거려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥 앞쪽으로찌릿한느낌이든다면 지속적인 압력과 스트레스또는 혈액순환의문제로인해서 생기는 증상일수있는데요 체중이많이나간다면 물속에서 걷는운동이나 실내자전거같이 관절에 부담이적은 유산소운동으로 시작하는걸 추천합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 신경압박에의해서 생기는 증상일수있으니 병원에서 검사와 치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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