1주일전에 녹슨못에 찔려서 그자리가 통증이 조금이라도 있다면 어떤병원으로 내원해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.녹슨못에 찔리고나서 불편감이있다면 감염이나 파상풍의위험이있기때문에 병원에서 제대로된 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 외과나 감염내과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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새끼발가락 골절 4개월차입니다.????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼발가락 골절후에 치료를받고나서 불편감이 아직까지남아있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다 가까운종합병원이나 대학병원으로 내원해보는걸 추천합니다 감사합니다~!
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회전근개파열 통증과 수술에 대하여..?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회전근개 파열로인해서 치료를받고있는데 불편감이 호전되지않는다면 MRI검사를통해서 정확한원인을 찾아보는것이 좋은데요 회전근개 파열이있어도 통증이없는사람이있고 파열이없는데도 통증이생기는사람도 분명 존재합니다
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60대 어머니, 운동하고 오시면 한쪽 골반이나 무릎쪽이 아프시다는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하고나서 통증이생긴다면 자세적인문제이거나 강도가 너무 강한건데요 운동후에는 통증이생기면 안되기때문에 조절하는것이 필요합니다지속적으로 불편감이남아있다면 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
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갑자기 좌측엉덩이부분이 허리디스크아프듯아픈데 많이걸어서그럴수도있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엉덩이부분으로 통증이생긴다면 신경압박이나 근육의긴장등에의해서 생기는문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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다리가 아프게 많이 다치면 재활의학과를 가나요 정형외과를 가나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리가 갑자기아프다면 일단 원인을찾고 거기에맞는치료를받는것이 좋기때문에재활의학과보다는 정형외과로 방문해보는걸 추천합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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오래자고 일어나면 허리가 아픕니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랫동안 한자세를유지하는건 척추에 지속적인스트레스와 압박을주기때문에 불편감이생길수있습니다따라서 한번씩자세를 바꿔주는것이 좋은데요 너무 오랫동안누워있는경우도 마찬가지입니다평소 스트레칭과 운동을통해서 관리한다면 좀더 호전될수있으니 참고하시면 좋을거같습니다 감사합니다~!
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다리가 휘어서 멍이 생기는 걸까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.멍이생긴게 이번이 두번째라면 집에서관리하기보다는 병원에서 제대로된검사를받아보시고 본인의상태를 체크하는것이 좋습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 방문해보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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갑자기 오른쪽 밑 등 쪽 통증이 심하게 발생해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등쪽으로 통증이심하게 나타난다면 근육의긴장이나 염증드의 문제일수있습니다 보통은 근육의 갑작스러운긴장이나 자세적인문제등에의해서 생길수있는데요 이럴때에는 폼롤러나 마사지볼을이용해 가볍게 마사지를적용하고 스트레칭을 하면서 휴식을취하는것이 좋습니다1~2일정도 경과를 지켜본후에 그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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야외 달리기랑 런닝머신에서 달리기 중에 어떤게 더 좋은건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝머신과 야외달리기중에 선택하라고한다면 야외달리기가 좀더 좋을수있습니다 공기저항으로인해서 좀더 힘들기도하고 풍경도보면서 달린다면 좀더 운동효과를 높일수있는데요잘못된자세로 달리기를한다면 어떤곳에서 달리기를하더라도 관절에 부담을줄수있기때문에 운동전에는 항상 충분한스트레칭과 웜업운동이 필요합니다 감샇바니다~@
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