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어깨에서 자꾸 탁탁 거리는 뼈소리가 나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 나타나는 증상일수있습니다 만약 통증이나 불편감이있다면 문제가될수있지만 그게아니라면 큰문제는 아닐수있습니다일단 휴식을취하면서 가벼운 스트레칭정도만 해보시고 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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성장기때 손 커지게 하는 운동이나 스트레칭
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손주변에 있는 근육들을 스트레칭하고 혈액순환을 촉진시킬수있는 운동이나 마사지를한다면 도움이될수있는데요 유튜브를참고해서 따라해보시길 바랍니다
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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스트레칭(종아리가 땡겨지는)시에 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리스트레칭시에 뒤꿈치쪽으로 불편감이있다면 아킬레스건의 긴장으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 아킬레스건 스트레칭과함께 종아리근육마사지 등이 필요할수있습니다그래도 증상이 호전되지않고지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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이정도 상처면 물 묻혀도 되나요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처부위에 물이닿는다면 감염의위험이있기때문에 되도록이면 물이닿지않도록하는것이 좋은데요 지금처럼 상처부위를 깨끗하게 관리한다면 금방 호전될걸로 보입니다~
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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어깨 견관절 결절종인데 액와부에 생겻답니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사로 제거할수있는지는 크기와 위치에따라서 달라질수있지만 관절내 깊은곳에 있거나 주변 구조물과 얽혀있다면 수술이 필요할수있습니다정확한 진단을위해서는 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다 감사합ㄴ다~
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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발목을 포함한 경골의 골절은 양과골절에 포함되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양과골절은 일반적으로 경골과 비골이 함께 골절되는 경우를 말하는데요 분쇄골절은 하나의 뼈가 여러조각으로 부서진경우로 보통은 진단서에 명시되어있습니다~정확한진단을위해서는 엑스레이나 CT검사를 받아보시고 전문의와 상담을 받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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어깨 극상근 염증 회복 어떻게 하면 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.극상근 염증은 만성적으로 재발하기 쉬운데요 꾸준하게 관리하면서 주기적으로 검사를받아보는것이 좋습니다염증이 완화되었다고 하더라도 무리한 상체운동은 극상근염증을 재발시킬수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.28
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어깨 염좌 잘 때 어느 방향으로 자야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을잘때 한쪽팔이 눌리면서 스트레스를 지속적으로받는다면 어깨염좌나 통증이생길수있습니다 이럴때에는 긴베개를껴안고 반대로자거나 베개의 높이를 어깨높이정도로 약간 높은걸베서 압력을 줄여주는것이 좋습니다제일좋은건 천장을보고자면서 어깨가 쉴수있도록하는것이고 꾸준히 병원에내원해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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발톱에 멍이 든 후 발톱이 들려 안에서 새로운 발톱이 자라는 것 같습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흰색부분은 새로운 발톱일수있고 기존의 발톱은 새로운 발톱이자라면서 자연스럽게 분리될수있습니다하지만 염증의가능성이있으니 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.04.28
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'드꿰르뱅 병'이란게 대체 뭐죠??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목터널증후군은 손목에있는 정중신경이 압박되면서 저림과 통증이생기는 질환이데요 보통은 반복적인 손목의 사용이나 잘못된자세로인해서 나타날수있습니다 드퀘르뱅병은 엄지손가락 힘줄에 염증이생기는걸로 엄지통증과 움직임제한이 나타날수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.28
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