허리디스크 상태가 궁금합니다!!!

Question

성별

여성

나이대

32

제 허리디스크가 돌출된건가요?? 아니면 까맣게 되어 있어서 딱딱해졌다고 하는데 이건 디스크

돌출이랑은 다른건가요..? 어떻게 해야하는건가요? 증상은 발저림 엉덩이 고관절 뻣뻣 허리뻐근함 있습니다..신경을 누르고 있지는 않은지요?ㅠㅠ.. (위에 혹은 지방종이라서 따로 진료받고 있고, 디스크에 대해 여쭙습니다ㅠㅠ)

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Answer 1

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

디스크 색이 흰색으로 나오면 건강한 디스크라고 볼 수 있는데 MRI 상에서 그림처럼

블랙디스크 (검정색으로 변색된) 는 수분이 부족한 디스크라고 판단 할 수 있습니다. 보통 치료

하는 쪽에서는 블랙 디스크라고 하는데, 수분이 부족한 상태로, 디스크가 척추 사이에 있어서

탄력성 있게 완충 작용을 하여야 하는데, 수분이 부족하면 완충능력이 떨어져 그 아래로 지나가는

신경을 누를수도 있고, 척추의 안정성이 떨어질 수도 있습니다.

막 심하게 돌출된것은 아닌데, 현재 디스크 상태는 좋지 않아 보입니다. 하지만 디스크도 몸의 일부

이므로 안정된 위치에 디스크가 지속적으로 놓이게 되면 치료가 된다는 논문들이 있습니다.

정형외과 가셔서 도수치료를 통해 지속적인 관리를 받으면서 디스크의 건강을 높이는것이 좋아보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

사진상으로볼때 디스크상태가 많이심한건아닌걸로보이는데요 하지만 그렇다고해서 정상이라고 볼수는없기때문에 병원에서 치료를받으면서 꾸준한 자기관리가 필요해보입니다

집에서할수있는 스트레칭과 운동을배워 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

위의 사진을보니 긍적적으로 보이지는 않습니다 디스크쪽 압박이 심해지면 위와말씀처럼 흘러나온다(돌출)이 될수있습니다 돌출이되면 옆에 지나가는 신경을 압박하게되고 위와같은 발저림이나 뻐근함의 증상이나타나니 가벼운걷이운동을 꾸준히 해주셔야합니다

Answer 4

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

특히 허리 디스크와 같은 문제는 신경을 압박하여 이런 증상을 유발 할 수 있습니다.

디스크가 탈출해 신경을 압박할 수 있과 척추관이 좁아지면서 신경이 압박될 수 있습니다. 허리 주변 근육의 긴장이나 경직이 신경에 영향을 줄 수 있습니다. 고관절에 문제가 있을 경우 엉덩이와 허리에 통증이 나타날 수 있습니다.

할 수 있는방법으로는 증상이 심할 때 무리하지 않고 충분히 휴식을 취하고 온찜질이 통증완화에 도움이 될 수 있습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다:)

빠른 회복을 기원합니다!

Answer 5

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.

위 사진만으로는 완벽하게 알기어렵습니다. 일단 디스크 아랫쪽이 까맣게되어있는것은 점점 딱딱해져가는 과정입니다. 돌출은 저기서 옆이나 뒤로 삐져나오면서 돌출이되는것인데 보는각도에 마다 다르기때문에 현재 보여준 면에서는 돌출된부분이 크지않습니다. 하지만 아랫쪽 디스크가 까매진다는것은 허리의 압박력이 많이 증가되어있다는것이니 꾸준히 코어운동을 해서 허리로만 압박이 커지지않도록 평상시조절하는것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

약간의 돌출이나 압박, 염증으로 인한 통증과 신경통이 있는 것을 의심해볼 수 있겠습니다. 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 또한, 일상생활이나 업무환경에서 허리에 부담이 갈 수 있는 동작이나 자세습관을 피해주시고, 통증완화를 위해서 집에서는 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하시거나 온찜질을 통증 부위에 적용해보시는 것도 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.

허리 디스크는 일반적으로 4단계로 나뉘며, 각 단계는 디스크의 손상 정도와증상에 따라 구분됩니다.

1. 팽윤

2. 돌출

3. 타룰

4. 부골화

허리 디스크는 단계에 따라 증상과 치료방법이 달라지므로, 조기에 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

각 단계에 따른 증상을 잘 이해하고, 필요시 전문의와 상담하여 최선의 치료를 받는 것이 좋습니다.