답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구를 하면서 무릎쪽으로 강한 충격을받았다면 골절이나 염증으로인해서 통증과 불편감이생길수있는데요 물을뺄때피가석긴경우 단순타박상보다는 내측 측부인대손상이나 반달연골파열, 전방심자인대손상등과같은 문제가생길수있는데요 병원에서 정밀검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목관절을 한번다치고나면 인대가 늘어나면서 안정성이떨어져 더 자주 다칠수있는데요 이럴때에는 발목관절 안정화운동을 통해서 발목의 부족한 안정성을 채워주는것이 좋습니다여러가지 방법이있지만 약한강도부터 시작하는것이 좋으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목에담이걸렸을때에는 근육의긴장으로 인해서 생기는경우가많으니 파스를 붙이는게 도움이될수있습니다 하지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈가 부러져서 엇갈려있는상태라면 수술을통해서 제대로된위치로 옮기는작업이 필요할수있습니다 갈비뼈의 위치가 변위된다면 다른 장기나 연부조직을 찌르면서 2차적인 문제가 생길수있으니 주의해야합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.출산이후에 골반통증은 흔한증상인데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 증상이너무심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이를 악무는 습관이있다면 치아건강에 좋지않을수있는데요~ 습관을 고치기가 힘들긴하겠지만 지속적으로 신경을쓰면서 동작을 자제하고 다른방식으로 변경하는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.화장실에서 넘어질때 복숭아뼈쪽으로 넘어지면서 통증과 불편감이있다면 골절이나 염증으로인한 증상일수있는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취해보시고 1~2일정도 경과를 지켜보는것이 좋습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파를통해서 근육을풀어주고 염증을제거하고 회복을 촉진시키는 효과를 기대해볼수있는데요체외충격파와함께 물리치료를 병행한다면 좀더 효과적일수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리에서 신경이압박된다면 다리쪽으로 증상이 나타날수있는데요 발이저리거나 감각이상과같은 증상이나타날수있으니 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세가 구부정하다고해서 무조건 교정을해야하는건아닌데요 척추측만증과같은 원인으로 자세불균형이있는거라면 병원에서 검사를받아보시고 치료계획을 세우는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~