답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.깁스 제거후 무릎의 붓기나 뻣뻣함, 운동제한은 깁스 고정으로 인해서 생기는 증상일수있는데요 바로 운동을 시작한다면 재부상의 위험이 높기때문에 재활운동후에 시작하는것이 좋습니다~ 집에서 할수잇는 스트레칭이나 운동방법도있으니 병원에서 치료받는게 부담스럽다면 집에서 관리할수있는 방법을 배워서 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발지압을 세게하고나서 통증과함께 붓기가있다면 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다 다시지압을 시작할때네느 좀더 약한강도로 천천히 시작하는것이 좋은데요 너무 강한강도로한다면 오히려 증상이 재발할수있으니 주의하는것이 좋습니다~ 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전방십자인대 파열이라면 무릎 불안정성과 운동제한으로 군복무에 지장이생길수있는데요 정형외과에 방문해 신체검사를 받아본다면 4급판정이 가능할수있습니다~ 4급판정을 위해서는 MRI, 수술기록, 의사의 소견서처럼 객관적인 자료를 제출해야하는데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절염 인공관절 수술의 사망률은 약 3프로인데요 고령이나 합병증등에 의해서 발생하는경우가많습니다~아직 나이도 많지않으시고 다른 지병이없다면 크게 걱정하지않아도 괜찮고 불안하다면 전문의와 충분히 상담을받아보시고 치료방향에대해서 이야기해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꼬리뼈쪽으로 강한충격을받고나서 통증과 불편감이있다면 일단 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로 수술을한상태이고 운동을하고싶다면 가벼운정도의 사이클은 도움이될수있습니다 허리가 너무 숙여지지않도록 주의하시고 조심해서 이용한다면 괜찮을거같습니다~만약 통증이있다면 즉시 중단하고 휴식을 취하는걸 추천합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎뒤통증의경우 과사용이나 근육의긴장등으로인해서 나타날수있는 증상인데요 차가운냉찜질을하면서 가벼운 스트레칭과 마사지를 적용하고 1~2일정도 경과를 지켜보는것이 좋습니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨와 목쪽으로 통증이심하다면 병원에서 물리치료를받는게 도움이될수있습니다 또 주사치료나 체외충격파치료등 여러가지 다른방법도많이있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 본인의상태에 맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로 인해서 다리통증이있는상태라면 등산보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 일단 치료를받고 어느정도 증상이 호전되었다면 수영과같이 관절에 부담을 줄여줄수있는 운동으로 시작하는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염 외에도 과사용이나 신발문제, 염증이나 근육의 문제로도 발생할수있습니다지금상황에서는 깔창을 제거하고 발의 스트레칭과 함께 차가운냉찜질을 적용하는게 도움이될수있고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~