답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.대퇴골은 다리뼈를 이야기하는데요 허벅지에있는 뼈를 이야기합니다 뼈가많이약해져있는 노인분들은 넘어지거나 큰충격을받았을때 대퇴골골절이 일어날수있는데요 그렇기때문에 화장실을이용하거나 바닥이미끄러운날에는 특히 조심해야합니다엉덩이 골반뼈쪽으로 통증이있다면 더 증상이악화되기전에 병원에서 검사를받아보시고치료를받는것을 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목관절에 통증이있다면 정형외과나 마취통증의학과 어디를가도 상관은없습니다 병원마다 치료하는 계획은달라질수있기때문에 지금다니고있는 병원에서 효과가없거나 좀더 적극적인 치료를원한다면 다른병원에서 치료를받는것도 좋은방법입니다손목관절치료는 보통 물리치료, 파라핀치료, 체외충격파등을 이용해서 치료하니 전문의와 상담해보시고 결정하시면 좋을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에 일어나서 손가락을 움직일때 제한이있고 딸각거리면서 통증도있다면 방아쇠수지일수도있습니다제일좋은방법은 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받는것입니다보통은 물리치료, 체외충격파치료, 파라핀치료등을 통해서 치료하는경우가 많습니다현재 자신의 상태에맞는 치료는 어떤건지 전문의와 상담해보시고 결정하시면 좋을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 몸에서 받아들이는 문제가 다를수있기때문에 단 사탕이나 젤리를많이먹을때 몸에 증상이 나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료를처방받으시는게 도움이될수있습니다병원은 내과를 방문해보시면 좋을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 무릎쪽으로 증상이있다면 평소에 걸음걸이나 계단을올라갈때 또는 앉았다가 일어날때 무릎이 안쪽으로 몰리면서 증상이 나타날수있습니다병원은 정형외과를 방문하셔서 엑스레이나 초음파검사와같이 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으신다면 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.베개가 맞지않아서 머리를 과도하게 뒤쪽으로 넘기고 잔다면 머리쪽으로 혈액이 몰리면서 어지러움증이나 두통이 생길수있습니다 그리고 목주변 근육들이 과도하게 긴장하게되면서 목어깨쪽으로 통증, 담이걸려서 목이 안돌아가는 증상도 나타날수있습니다따라서 본인에게 맞는 베개를 찾고 사용하는것이 중요한데요 아직찾이못했다면 수건을 돌돌말아서 목의 가장아래부분에두고 잔다면 목의 자연스러운 커브를 유지할수있기때문에 도움이될수있습니다!감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루종일 컴퓨터앞에앉아서 일을할경우 어깨가 자연스럽게 말릴수있는데요 또 팔을 머리위로 드는동작이 거의없다보니까 근육들이 많이 굳어있을수있고 뭉칠수있습니다이럴때 어깨를 머리위로올린다면 통증이나 뚝하는 소리가들수있습니다 이럴때는 평소에 꾸준하게 스트레칭이나 운동을 해주는게 좋습니다평소에 팔을 머리위로 들일이 거의없기때문에 한번씩 철봉에 30초정도 메달려있는다면 팔을 내리는근육들이 늘어나면서 증상이 호전될수있습니다그리고 유튜브를 참고해서 운동이나 스트레칭을 계속해서 꾸준하게한다면 증상을 호전시킬수있고 재발을 방지할수도있습니다 감사합니ㅏㄷ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 증상도다르고 회복되는 기간도다르기때문에 치료하는 횟수나 기간같은건 달라질수있습니다일단 병원에서 검사를받아보시고 주사치료나 도수치료와같은 치료가필요할수있습니다지역마다 그리고 병원마다 주사치료나 도수치료또한 비용이달라질수있기때문에 제일좋은방법은 병원에전화해서 비용을 문의하시는게 좋습니다!주사치료를 보통 10만원안쪽으로 나올수있고 도수치료도 지역에 따라서다르지만 13~20만원정도로 나올수있습니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.금연을 시작했을때 금단증상이너무 심하다면 몸에 피로감이 몰려온다거나 식욕이터진다거나등의 증상이 나타날수있습니다 이럴때는 운동을시작해서 체력을 늘린다거나 충분한 영양분섭취와 수면시간을 지켜준다면 도움이될수있습니다금단현상때문에 다시 흡연을한다면 3~4개월의 시간을 날리는것이기때문에 다시한번생각해보시고 금연을하는것이 장기적으로는 무조건 몸에 좋습니다! 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크라고해서 모두다 같은증상을 나타내는건아닙니다본인의 정확한 상태를 체크하기위해서는 병원에서 엑스레이검사를받는다음 전문의와 상담을 받는것이 필요합니다목디스크라고해서 모두다 수술을받는것도 아니기때문에 증상이너무심하지않다면 다른 비수술적치료들을 먼저 하는것이 좋습니다수술은 마지막수단으로 생각하시고 물리치료, 도수치료와 같이 비수술적치료로 먼저 치료해보시는걸 권해드립니다 감사합니다~