답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.핀을 박는 수술을하고나서 재활을해야하는상황이라면 일정시간의 고정기간후에 몸의 정상적인 기능을회복하기위한 재활이필요한데요혼자서 하기보다는 병원에서 물리치료를받으면서 재활치료를받아보는것이 좋은데요보통 몸안에 금속이있는상태에서는 고주파나 자기장치료는 제외하지만 환자의상태에따라달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금상태에서는 온찜질보다는 냉찜질이 효과적일수있고 병원에서 지속적인 관찰과 관리가 필요한단계입니다 되도록이면 관절이 움직이지않도록 붕대나 보호대등을 이용해 고정하고 체중부하를 줄이는것을 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어나서 턱관절통증이심해졌다면 염증이나 디스크탈출의문제일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만그렇지않거나 너무자주 증상이 반복된다면 병원에서 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다가까운 턱관절전문 치과로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목쪽으로 결리고 불편감이있다면 평소 자세적인문제로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하고유튜브를참고해 약한강도의 운동부터 시작해보시길 바랍니다그래도 어렵다면 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바라빈다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열이의심되는상황이라면 좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 초음파검사를받아보는것이 좋은데요 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에는 림프절이라고하는부분들이있는데 여기는 노폐물이 쌓이고 몸의 순환에도 중요한역할을하는부분으로알려져있습니다 몸의 전체적인스트레칭을하면서 이쪽부분을 자극한다면 좀더 빠르게 몸을 활성시킬수있습니다~겨드랑이, 사타구니, 목부분에 많이 분포되어있는걸로알고있고 좀더 자세한건 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배드민턴의경우 활동량이많고 갑작스러운 방향전환이 필요한운동이기때문에 발목이나 무릎같은 관절에 스트레스와 충격이가해질수있습니다무릎이꺾인상황이였다면 발목에까지도 영향을 줄수있고 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 강한강도로 마사지를받는다면 오히려 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 가벼운 스트레칭을 하는것이 좋은데요지속적으로 불편감이있다면 근육파열을 의심해볼수잇으니 병원에서 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠스빈다 감사하빈다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원마다 예약시스템은달라질수있고 대학병원특성상 많은사람들이 진료를보는곳이라 예약가능한 시간이 많이남아있지않았을수있습니다진료시간을 너무 일찍잡은거에대해서 궁금한점이있다면 해당병원에 연락해보시고 상담을받아보는것이 가장 정확합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈부분에 너무 강한충격을받는다면 갈비뼈골절이생길수있습니다 하지만 운동선수의경우 지속적인 단련과 훈련을통해서 일반인에비해 골절이 쉽게 되지않는걸로알고있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!