답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크증상으로인해서 팔에 힘이안들어가는상황이라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다신경압박에의해서 힘빠짐이나 저림증상과같은 증상이생길수있는데요 보통은 병원에서 물리치료와 도수치료, 주사치료등을 통해서 호전될수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분을 눌렀을때 통증이있다면 근육통이나 염증의문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하고 자극이가지않도록 관리하는것이 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 신경압박으로인해서 생기는 증상일수있는데요 좀더 정확한 진단을 위해서 가까운 병원에서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시고 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고후에 종아리파열을 진단받은후에 병원에서 치료를받고있는상태라면 지속적인 관찰과 좀더 정확한 진단을위해서 초음파나 MRI검사를 받아보는것이 좋은데요같은 파열이라고 하더라도 사람에따라서 느껴지는 통증이나 증상은달라질수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝을할때 팔쪽으로저린느낌인든다면 상체의 과긴장이 문제가될수있는데요 자신도모르게 상체에 힘이들어가는 경우도있으니 운동전에는 충분한 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다그래도 증상이 호전되지않거나 너무 자주 반복된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.십자인대 수술을받은지 3개월정도의 시간이 지났고 요즘들어서 불편감이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다보통은 근육의 불균형이나 염증등의문제일수있고 수술받은부분이기때문에 재파열도 의심해볼수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시고 좀더 정확한 진단을 위해서는 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 발목쪽으로 불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를 받아보는것을 추천하고 고정기간동안에 근육이 땡기는느낌이든다면 고정이 잘못된걸수도있으니 다시 병원에서 확인해보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목붓기로인해서 불편감이 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있으니 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사하빈다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 신경을쓰지않아도 바른자세를 유지할수있는 몸상태를만드는것이 중요한데요하지만 처음부터그럴수는 없으니 책상에 거울을두고 수시로 자세를체크하면서 바른자세를 유지하는것이 필요합니다교정운동의경우 최소 3~6개월정도는 꾸준하게 해야 효과가나타나기때문에 매일매일 꾸준하게하는것이 중요합니다유튜브를참고해따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.바닥에 앉는 자세는 허리의 정상적인 커브를유지하기어렵기때문에 허리쪽으로 불편감이생길수있습니다또 관절에 부담과 근육의 과신장으로인해서 통증이생길수도있는데요따라서 의자를 활용하는것이 가장좋습니다 감사합니다~!