담이 잘걸리는 이유가 무엇인지 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.담이잘걸린다면 염증이나 근육의긴장등이문제일수있는데요 또 평소 자세적인문제도 가지고있다면 더 자주생길수있으니 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
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왼쪽발목을 2년전에 삐었는데 지금도
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 전에 다치고나서 불편감이 지속적으로있다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋은데요MRI나 초음파검사가 도움이될수있습니다 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감샇바니다~!
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어깨 통증 시 정형외과 vs 마취통증의학과 어디 가야해요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이있다면 일단 정형외과에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI검사를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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도수 치료 받아야 하나요?!!!!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸에 불편감이있는상태라면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 평소 자세적인문제와 근육의불균형등이 문제가있다면 도수치료가 효과적일수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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다리 안마기 사용 시 덜 아프게 하는 방법이 있을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리안마기를 처음사용한다면 제일약한강도로 하는것이 좋은데요 그래도 너무 강도가 세다면 수건을 덧대서사용한다거나 마사지시간을 줄이는걸 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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바른자세로 자면 자세교정이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.바른자세로 잠을잔다면 증상이호전될수있긴하지만 결국 운동과 스트레칭을통해서 관리하는것이 중요한데요 유튜브를참고하거나 병원이나 운동센터에등록해 전문가의도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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기지개를 키면 어떤점이 좋은지 궁금해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.기지개를 하는건 굳어있는 근육들을 움직이고 스트레칭하면서 몸의 혈액순환을 개선할수있는 효과가있습니다기재개뿐만아니라 유튜브를참고해 스트레칭을 따라하는게 도움이될수있으니 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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등에 혹이 생겼는데 무슨 과를 가야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.등에생긴 혹의경우 결절종이나 지방종일수있는데요 좀더 정확한 진단을위해서 조직검사나 초음파, MRI검사가 필요할수있습니다 가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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골절상을 입었어요. 어떻게 하면 뼈가 빨리 붙을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의경우 제대로된 고정과함께 휴식을취하는것이 중요한데요 체외충격파나 물리치료, 약물치료는 회복을 좀더 빠르게할수있습니다~좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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교통사고 찰과상으로 인한 상처의 치료 (상처 사진 주의)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처부분을 소독하고 건조시킨다음에 깨끗한천이나 붕대를이용해 감싸는것이 감염의위험을 막을수있는방법입니다집에서관리하기가 어렵다면 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다감사합니다~!
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