제 새끼 손가락이데 치료 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일상생활에 불편감이없다면 굳이치료하지는않겠지만 짧은게 문제라면 수술을통해서 치료할수있습니다~하지만 후에 재활치료나 다른 부작용이생길수있으니 추천하지는않습니다~ 감사합니다!
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손가락 마사지는 어떤것이 있을까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락마사지의경우 약한강도로 하는것이 좋은데요 가볍게 주무르거나 따뜻한물에 담구는등의 동작들은 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진시키는데 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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엄지손가락 힘줄파열 수술 후 회복기간
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람에따라 회복하는기간은달라질수있는데요 보통은 재활을 1~3개월정도 해야할수있습니다~하지만 환자의상태 그리고 관절의 상태에따라 달라질수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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재활을 제대로 해보기 위해서 루틴을 짜려는데 조언좀 얻고 싶습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단운동을할때에는 약한강도부터시작하는것이 좋고 통증이없는동작부터 시작하는것이 좋습니다~통증이있는동작을 먼저한다면 다른동작들을할때에도 방해될수있으니 약한강도, 통증없는운동부터싲가해보시고 테이핑은 증상을 완화하는데 효과적이긴하지만 너무 장시간사용시 오히려 불편감을 야기할수있으니 운동을하거나 관절을 많이사용해야할때에만 하는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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엄지발가락 옆 튀어나온 뼈 주위 통증 질문합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락 관절에 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 붓기와 발적이있다면 염증이나 통풍을 의심해볼수있고관절 변형이 심하게 나타난다면 무지외반증을 의심해볼수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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발목불안정성 으로 인한 mbo 수술 소독 시
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목불안정성으로인해서 수술을받고나서 소독후 드레싱을하는과정이 불안하다면 다시 병원에서 전문의와 상담후에 적절한치료계획을 세우는것이 좋습니다~보통은 수술후 고정을하는동안에 소독이필요한경우 해당부분만 절제해서 하는경우가 많긴합니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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발목통증이 종종 오는데 아치깔창을 쓰면 나아질까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목통증이있다면 관절의 안정성이떨어지면서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋습니다약한강도의 운동부터 시작하는것이 중요하기때문에 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다~한발서기운동이나 런지와같은 동작을 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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관절통증입니다. 병원갈 시간은 안되고 영양제 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절통으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받는것이 먼저인데요 병원에 갈시간이없다면 냉찜질과함께 진통소염제그리고 스트레칭과근력운동을 하는걸 추천합니다그 외에 다른 부분에대해서는 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~
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병원에서 물리치료받지않고 받았다고 올리는경우
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 거짓으로 물리치료를받았다고 보험을 청구하는경우는 불법이고 심평원에 신고한다면 적절한 조치를 받을수있으니 참고하시길 바랍니다 감사합니다~!
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내성발톱 때문에 너무 아파요. 운동화를 신으면 닿아서 더 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱으로인해서 불편감이심하게있다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 염증이나 감염의 위험이있기때문에 집에서관리하기보다는 빠른시일내에 병원으로 가보시길 바랍니다가까운 정형외과나 피부과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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