목이 뻐근할때 스트레칭과 관련해서요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목이뻐근할때 목을 과도하게 뒤로꺾는건 오히려 불편감이생길수있는데요 그것보다는 가벼운 스트레칭과 마사지를 적용하는것이 도움이될수있으니 유튜브를참고해따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면병원에서 추가적인검사와 치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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허리 신경 주사맞고 거동이 불편해졌습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료후에 1~2일정도 불편감이생길수있지만 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다하지만 계속해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있으니 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사하비낟~!
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손목 TFCC 만성 치료 프롤로 주사 효과 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만성 TFCC통증이있다면 주사치료는 효과적일수있습니다 주사치료외에 물리치료와 체외충격파치료를 병행해서 한다면 좀더 효과적일수있으니 병원에서 전문의와 상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
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손목터널증후군에 걸린거같은데 일은 계속해야되서 임시방편으로 처치할만한 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에 지속적으로 불편감이있다면 손목보호대나 손목 받침대를 사용하는것이 좋은데요 인터넷에서 구매해사용해보시길 바랍니다~또 평소스트레칭과 마사지를 적용하는것이 좋고 병원에서 지속적인 치료를받는것이 중요합니다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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재활의학과의원이랑 체형교정원 어떤곳을가는게 좋을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가까운쫏에서 치료를받고싶다면 가까운 정형외과를 방문해보는것이 좋은데요 체형교정원도 도움이될수있긴하지만 되도록이면 병원에서 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
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건초염? 혈관염? 병원가야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 통증과불편감이심하다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담후에 적절한치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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신체부위가 아플 때, 안에 물이 어떻게 있죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내부에 물이차는이유는 지속적인염증으로인해서 생길수있는데요 보통은 자연흡수될수있도록 약물치료나 물리치료를하지만 호전되지않는다면 주사기를 통해서 물을빼내는게 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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골반틀어짐 미골 틀어짐이 심해서 발기부전
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반과 미골의 불균형이심해지면서 신경을자극한다면 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를받아보는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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이상근 증후군이 구체적으로 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이상근증후군의경우 이상근의문제로인해서 신경이자극을받으면서 증상이나타나는걸 이야기하는데요 좀더 정확한 진단을위해서는 MRI검사를받아보는것이 좋습니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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무릎꿇는 자세로 오래 있으면 무릎 앞쪽 슬개골에 안좋은지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎을 꿇는자세는 무릎관절에 지속적인부담과함께 힘줄이 과도하게늘어나는 자세이기때문에 추천하지않는데요 의자위에서 이런자세는 골반의불균형과함께 근육의 긴장까지도 유발할수있으니 주의하는것이 좋습니다일단 평소 자세를 교정하는것과 함께 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다!
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