어깨에 석회가 쌓였다는데? 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 석회가쌓이고나서 불편감이있다면 병원에서 지속적인 관찰과 치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 물리치료와 체외충격파치료를 통해서 치료할수있고 필요하다면 수술적치료까지 필요할수도있습니다감사합니다~!
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외측 전거비 인대가 터져서 수술하는데 흡연해도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흡연은 상처가회복되는걸 지연시키기때문에 수술후에는 자제하는것이 좋은데요 또 혈액순환을저하시키는원인이 될수있으니 수술후 최소 3개월정도는 금연하는것을 추천합니다 감사합니다~!
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꽤 두꺼운 파일(1kg정도)이 책꽂이 맨위에서 떨어져서 발목을 맞았어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.강한충격을받은후에 불편감이있다면 골절이나 타박상을의심해볼수있는데요 집에서는 차가운냉찜질을 적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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허리디스크증상인지 알려주세요ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 디스크라고해서 모두 같은증상이생기는건아니기때문에 병원에서 감별진단을받는것이 좋습니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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아킬레스건 수술 후 매일 잘때마다 거상하면 부작용 없나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건수술후에 거상하는것은 다리의 부종을줄이고 혈액순환을 촉진시켜 빠르게 회복될수있도록 도와줄수있는데요 한달정도의 시간이지난상태라면 이제부터는 운동과 스트레칭을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를참고해따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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아직도 키가 1센치씩 크고 있는데요 .
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아쉬와간다는 면역기능을개선하고 근성장, 피로회복의효과가있는걸로알고있는데요 장기간동안 복용할경우 부작용이생길수있으니 주의하는것이 좋습니다키성장을방해한다는 의견은없으니 다행이지만 너무 장기간동안 복용하지않도록 주의해야하빈다 감사합니다~!
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가끔 특정자세를 취하면 명치 우측이 찢어질듯이 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.특정자세를할때 명치쪽으로 찢어지는듯한 느낌이있다면 근육의파열이나 인대의긴장등과같은문제일수있는데요 이럴때에는집에서 관리하기보다는 병원에서 정밀검사를받아보는것이 좋습니다MRI검사가가능한 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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코뼈를 핸드폰에 부딪히고 미세골절이 생길 가능성도 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.코뼈에 강한충격을받고나서 불편감이있다면 골절의 가능성이있는데요 집에서는 차가운냉찜질과함께 휴식을취하는것이 도움이될수있고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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무릎 관절내시경 수술 후 일이 가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절내시경후에는 최대한 휴식을취하면서 회복에 집중하는것이 중요한데요 오랫동안서있는건 무릎에 지속적인 스트레스와 압박력을 주기때문에 주의해야합니다~되도록이면 일을쉬면서 어느정도 회복될때까지 휴식을취하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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갑자기 발뒤꿈치 측면이 아파요...
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 발뒤꿈치쪽으로 통증이생겼다면 염증이나 족저근막염또는 지속적인 압박에의해서 생기는 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
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