어깨와 뒷목이 뻐근한 경우 운동방법은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨와 뒷목이뻐근한경우 잘못된자세로인해서 생기는경우가많은데요 일단 굽어있는등을 펴고 자세를교정하는것이 중요합ㄴ디ㅏ유튜브를참고해 스트레칭과 교정운동을 따라해보시고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바라빈다 감사하빈다~!
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물리치료가 뭉친근육들도 풀어주나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료를 받을때 전기자극들은 근육을 수축하고 이완하는과정에서 근육이 풀어질수잇는데요 물리치료의경우 일주일에 3~4회정도 꾸준하게 받는것이 좋습니다 감샇반디ㅏ~!
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손가락,발가락 관절마다 굳은살처럼 생겨요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락 발가락 관절마다 굳은살처럼 생긴다면 지속적인 마찰이나 압력에의해서 생기는문제일수잇는데요불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다~가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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일어날때 엉덩이가 아프고 몸을 앞으로 구부릴때 허리말고 엉덩이가 아파서 못 구부리겠어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일어날때 엉덩이통증이있고 몸을 앞으로 구부릴때 엉덩이가아파서 못구부리겠다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다여러가지 문제가 있을수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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오십견 후 다른 부위에서 오십견같은 근육(?)통증에 근육이완제를 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약물복용은 임의적으로하기보다는 병원에서 진료를받은후에 증상에맞는 약을복용하는것이 가장좋습니다 좀더 정확한진단을위해서는 MRI검사를받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!
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병원 치료비를 요구하는데 이런경우 어떻게 해야사나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.과도한 치료나 입원에대해서는 병원에서 의사에게 다시 진료를받아보는것이좋고 부당한대우를 받았다면 경찰에신고하는것도 좋은방법입니다감사합니다~
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꼬리뼈 타박상 4개월째인데 아픈 이유,,,
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꼬리뼈타박상으로 불편감이생겼는데 4개월동안 지속되고있다면 골절을의심해볼수잇는데요 좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 CT검사를받아보는걸 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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쇄골이 부러진 후 운동은 언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골이 부러졌다면 어느정도의 골절인지에따라달라질수있지만 보통은 3~6개월정도의 시간이소요될수잇으니 좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다 감샇반디ㅏ~!
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슬관절 연골연화증인데 실외 자전거 타도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증이없다면 상관없지만 통증이있는상태라면 병원에서 지속적으로 치료를받는것이 우선입니다실내자전거나 수영같은경우 관절의 부담은 덜하지만 근력운동을할수있기때문에 추천되는운동인데요애매하다면 담당의와 상담을받아본후에 결정하시길 바랍니다 감사합니다~!
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의료용 깔창 가격이 얼마정도 하나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.의료용깔창은 알다시피 가격이 다양한데요 본인의발에 맞춰서 진행하는깔창의경우 수십만원정도되는걸로 알고있습니다~
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