일어날때 엉덩이가 아프고 몸을 앞으로 구부릴때 허리말고 엉덩이가 아파서 못 구부리겠어요

Question

성별

여성

나이대

39

일어날때 엉덩이가 아프고 몸을 앞으로 구부릴때 허리말고 엉덩이 쪽(골반)이 땡기면서 아파서 못 구부리겠어요..어떻게 해야하죠?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.

진찰을 해봐야하지만 디스크내장증에 의한 축성 요통일 가능성이 높아보입니다.

이때, 꼭 허리가 아픈 느낌이 아니라 엉덩이, 엉치 쪽이 아프다고 이야기 하시는 경우도 많습니다.

허리를 굽히면 통증이 악화되기 때문에 최대한 허리 굽히는 상황을 없애셔야합니다.

허리를 오래 굽혔다가 펴려고 하면 바로 펴지지 않고 천천히 펴지는 discogenic catch 증상이 있을 수 있고 기침이나 재채기를 하면 디스크 내압이 증가하면서 통증이 악화될 수 있습니다.

지금 상황에서 가장 중요한 치료 원칙은 요추전만 자세의 유지겠습니다.

아래 영상을 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

일어날때 엉덩이통증이있고 몸을 앞으로 구부릴때 엉덩이가아파서 못구부리겠다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다

여러가지 문제가 있을수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

엉덩이와 골반 부위의 통증은 대개 엉덩이 근육, 고관절 또는 근육과 인대의 긴장으로 발생할 수 있습니다 특히 몸을 구부릴 때 통증이 나타난다면 근육이나 인대의 과도한 긴장일 가능성이 큽니다 스트레칭과 운동을 통해 근육을 풀어주고 통증이 지속되거나 심해지면 전문가에게 상담받는것이 좋아요!

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.

허리가 아닌 엉덩이 통증이 있으시다면 이상근증후군을 의심해 보셔야 할 것 같습니다.

이상근증후군은 이상근을 과하게 사용하여 좌골신경을 압박하거나 주위에 염증을 발생시켜 통증을 유발할 수가 있습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

현재 증상으론 정확한 파악이 어렵지만 천장관절증후군 또는 엉치 통증등 으로 보입니다.

다만 이부분은 정확한 검사를 통해 전문의에 소견이 필요합니다.

크게 무리하지마시고 내가 움직일수있는 범위까지는 움직이시고 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다.

증상에 따라 치료는 다르겠지만 보통 보존적 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료등이 있으며 주치의와 상담 후 치료 받으시길 바랍니다.

꾸준한 관리와 치료를 통해 회복되시길 바랍니다^^