답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱이 빨질거같다면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋습니다 계속해서 방치한다면 감염등과같은 문제가생길수있으니 조기에 빠르게 치료를받는걸 추천합니다~가까운 정형외과나 피부과로 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.6주정도의 시간이지났지만 아직까지 붓기가남아있다면 염증이나 혈액순환의문제로인해서 생기는 문제일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분이 까메진건 지속적인 마찰로인해서 생기는증상일수있는데요 또는 염증으로인해서 피부색이변한걸수도있으니 만약 통증이나불편감이 생긴다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을 하다가 발목을 다치고나서 발목통증이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 발목보호대나 붕대등을 사용해 관절의 안정성을 유지하는것이 중요합니다좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.요추통증이있다면 폼롤러를 이용한 마사지와 스트레칭이 도움이될수있는데요 그외에 다른 여러가지 운동이나 치료방법들이있지만 집에서 꾸준하게 관리하는것이 중요하기때문에 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다~만약 통증이너무심한상태라면 병원에서 치료를받는걸 먼저해보시고 후에 증상이호전된다면 유튜브를따라 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목에 붓기가 지속된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 MRI나 초음파검사를통해서 확인할수있고 붓기는염증이나 혈액순환의문제등에의해서 생길수있으니 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보는걸 추천합니다~감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목에 볼록하게 튀어나온건 붓기이거나 염증으로인해서 생기는문제일수잇는데요 일단 차가운냉찜질을적용하면서 자극이가지않도록 보호하는것이 좋습니다~1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리부종의경우 혈액순환의문제로인해서 생기는경우가많은데요 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋습니다 수시로까치발운동을 적용하면서 아킬레스건 스트레칭 그리고 다리를 심장보다 높게 유지한상태를 10~15분정도 유지하는것도 도움이될수있으니 따라해보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반비대칭은 근육의불균형이나 자세적인문제를 일으킬수있고 이는 허리에 지속적인 부담을줄수있기때문에 통증이유발될수있는데요 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는게 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구후에 다리쪽으로 불편감이생긴다면 신경압박이나 지속적인 허리에 압력, 스트레스또는 근육의긴장등에 의해서 불편감이생길수있습니다운동전후로 충분훈 스트레칭과 마사지를적용해보시고 휴식을취하는것이 좋은데요그래도 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!