손등이 부었을때..........
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 강한충격을받고나서 3일정도 붓기와 통증이지속된다면 골절이나 인대손상, 염증등에의해서 생기는 증상일수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도우밍될수있습니다집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 붕대나 보호대를 사용해 고정하는것이 좋은데요 자세한건 가까운정형외과에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다ㅏ감사합니다~!
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여름에 노인분들 피로 회복을 위한 방법들은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.노인분들의경우 다른 일반적인사람들보다 더 더위에 취약할수있으니 충분한 수분섭취를 하는것이 중요한데요또 장시간 야외활동을하는건 무리가될수있습니다~피로회복을위해서는 충분한 영양분섭취와 수면, 그리고 운동이있는데 추천하는건 관절의 부담이적은 수영입니다~좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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왼쪽 허벅지 힘안들어감,무릎 뚝 소리
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.축구후에 통증과 관절에서 소리가나면서 힘빠짐이생긴다면 인대나 힘줄손상또는근육의 긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있는데요가까운 정형외과를 방문해 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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벤치프레스 후 팔꿈치 통증이 궁금해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 팔꿈치통증은 잘못된자세로인해서 생기는 경우가많은데요 팔꿈치와 전완이 지면과 수직이되도록 하는것이 가장중요한데요 동영상을 촬영해 자세를 체크하거나 제3자의 도움을받아 자세를교정하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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복서골절로 인해 새끼손가락 뼈가 가라 앉은지 2년이 지났는데, 지금와서 뼈를 기존 위치로 맞출 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절로인해서 변형이생긴경우라면 수술을통해서 다시 원래의상태로 돌아올수있긴하지만 부작용이나 완벽하게 정상적인형태로 돌아오는게 힘들수도있으니 병원에서 전문의와 상담후에 적절한 치료계획을세우는것이 필요합니다감사합니다~
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다리가 접질려서 인대가 파열되었어요. 깁스한달하고 나으면 바로 복싱을 해도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열로 깁스를하고나서는 재활치료가필요할수있는데요 무리한동작과 회전동작이 포함된 복싱의경우 인대에 지속적인 스트레스와 부담을줄수있기때문에 자제하는것이 좋습니다충분한 재활후에 기능적으로 회복되었을때 약한강도부터 천천히 다시시작하는걸 추천합니다 감사합니다~!
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슬개골 수술 하면 연골은 무조건 닳나요? 제발 답변 부탁드려요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을한다고해서 무조건적으로 연골이 닳는건아닙니다 수술후에 꾸준한 재활치료와 관리를한다면 수술전과같이 사용할수있으니 너무걱정하지마시고 병원에서 추가적인검사를받아보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
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몸속에 석회성 성분이 있어 통증이있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.석회때문에 통증과불편감이있다면 보통은 지속적인 염증반응때문에 생기는 경우가많은데요 이럴때에는 수술을통해서 제거하거나 도수치료, 체외충격파등을통해 제거할수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
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무릎에서 5-10cm정도 위 앞 허벅지에 혹같은게 느껴져요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지쪽에서 혹같은게 느껴진다면 보통은 섬유종이나 결절종으로인해서 생기는증상일수있습니다 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는 경우도있지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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신경주사 맞은 후인데 도수치료 바로 받아도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사를맞고나서 도수치료를받는건 크게 문제가되지는않는데요! 하지마 주사맞은부분을 강하게누른다거나 문지르는행위는 불편감을 유발할수있기때문에 주의하는것이 좋습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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