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건망증이 정말 심각한 수준인데 치료 못 받나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.학업 스트레스와 수면 부족으로 인한 기억력 저하와 집중력 감소는 많은 학생들이 겪는 일반적인 문제입니다. 현재의 상황은 매우 스트레스를 받고 있음을 나타내며, 이는 일상생활에 상당한 영향을 미치고 있는 것으로 보입니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 솔직하게 부모님께 말씀드리고 꼭 도움 받으세요.전문가 상담 받기학교 상담센터 방문: 대부분의 학교에는 학생들을 위한 상담 서비스가 마련되어 있습니다. 이를 통해 무료로 전문적인 도움을 받을 수 있습니다.정신건강의학과 상담: 증상이 지속되거나 심각하다고 느껴진다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문의는 귀하의 상태를 정확히 진단하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다심리상담 서비스 이용: 전문 심리상담사와의 상담을 통해 스트레스 관리 방법과 집중력 향상 기술을 배울 수 있습니다생활 습관 개선수면 관리: 규칙적인 수면 시간을 유지하고, 충분한 수면을 취하세요. 수면 부족은 기억력과 집중력에 직접적인 영향을 미칩니다스트레스 관리: 명상, 요가, 운동 등을 통해 스트레스를 줄이세요. 이는 뇌 기능 개선에 도움이 됩니다학습 계획 수립: 효율적인 학습 계획을 세워 과도한 학업 스트레스를 줄이세요. 시간 관리 기술을 익히는 것도 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.21
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오늘 식도염 때문에 약을 처방받아왔는데요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.모사렌정과 메디카레바시드정은 모두 소화기 관련 증상을 개선하는 약물이지만, 작용 기전이 다릅니다.모사렌정은 위장관 운동을 촉진하는 약물로, 소화불량, 구역, 구토 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이 약물은 위장관의 운동성을 증가시켜 음식물이 더 빨리 이동하도록 하므로, 소화 과정을 빠르게 할 수 있습니다.메디카레바시드정은 위점막을 보호하고 손상된 점막조직의 재생을 촉진하는 약물입니다. 이 약물은 직접적으로 소화 속도를 빠르게 하지는 않지만, 위장 점막을 보호하여 전반적인 소화기 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다.두 약물을 함께 복용하면 소화기 증상 개선에 시너지 효과를 낼 수 있습니다. 모사렌정이 위장관 운동을 촉진하여 소화를 빠르게 하고, 메디카레바시드정이 위점막을 보호하는 역할을 합니다.화장실을 더 자주 가게 되는 것은 모사렌정의 위장관 운동 촉진 효과 때문일 수 있습니다. 이는 약물의 정상적인 작용으로 볼 수 있지만, 불편함이 지속되거나 심해진다면 처방한 의사와 상담하는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.21
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전립선염 , 전립선비대증에 엎드린 자세 안좋나요????
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.엎드린 자세는 전립선염과 전립선비대증 환자에게 좋지 않습니다. 이는 침대에서 푹신한 곳이든 아니든 마찬가지입니다. 엎드린 자세가 전립선 건강에 안 좋은 이유는 엎드린 자세는 전립선을 직접적으로 압박하여 혈액순환을 방해하고 염증을 악화시킬 수 있습니다또한 장시간 엎드려 있으면 골반 주변의 혈액순환이 저하되어 전립선 건강에 악영향을 줄 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.21
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과민성대장 증후군에 대해서 궁금합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.과민성대장증후군은 정신적 스트레스와 밀접한 관련이 있습니다.없다가 갑자기 발생하는 경우도 흔합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.21
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음낭수종도 자연치유가 되기도하나요?? 경증정도일땐 물이자연스레 흡수되나요?? 심할경우 자연치유가 안될경우 치료를 요하나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.음낭수종의 자연치유 가능성은 환자의 나이와 음낭수종의 유형에 따라 다릅니다.소아의 경우소아, 특히 영유아의 경우 음낭수종이 자연적으로 치유될 가능성이 높습니다.대부분의 선천성 음낭수종은 생후 1-2년 내에 자연적으로 소실됩니다초상돌기(processus vaginalis)가 대개 1세 이전에 자연적으로 막히면서 음낭수종이 흡수됩니다성인의 경우성인의 음낭수종은 자연치유가 거의 불가능합니다.성인의 비교통성 음낭수종은 자연 치유가 되지 않습니다고환초막 내의 분비액 생성과 흡수의 균형이 맞지 않아 발생하므로, 근본적인 치료 없이는 자연히 없어지지 않습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.21
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한약으로 불안장애 및 스트레스와 역류성 식도염을 치료하고 있습니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.환자분의 면역상태와 증상의 경중에 따라 치료기간은 상이하지만 온전한 치료를 위해서는 최소 4~6개월 가량 치료하시길 권해드립니다.이후에도 침치료 주1회정도 하면서 관리하세요
의료상담 / 한의학
25.01.21
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미소포니아라 불리우는 선택적소음 과민증후군 관련하여 질문 올립니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.현재 미소포니아에 대한 완전한 치료법은 없지만, 증상을 관리하고 완화하는 여러 가지 방법이 있습니다인지행동치료 (CBT): CBT는 미소포니아 치료에 가장 널리 사용되는 방법 중 하나입니다. 이 치료법은 트리거 소리에 대한 부정적인 사고 패턴과 반응을 식별하고 변화시키는 데 도움을 줍니다노출 치료: 점진적으로 트리거 소리에 노출시켜 시간이 지남에 따라 정서적 반응을 둔감화시키는 방법입니다마음챙김과 이완 기법: 스트레스 관리와 평온함을 기르는 데 도움이 될 수 있습니다소리 치료: 중립적이거나 진정되는 소리를 사용하여 트리거 소리를 마스킹하거나 덮는 방법입니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.21
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딸국질 멈추는방법이 궁금합니다...
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.미주신경 자극 방법구역질 유도: 일부러 구역질을 유도하는 것이 가장 효과적일 수 있습니다. 혀 안쪽을 숟가락 등으로 자극해 보세요.허리 숙이기: 허리를 앞으로 90도 숙이고 물을 마셔보세요. 이는 미주신경을 더 크게 자극할 수 있습니다귀 자극: 양쪽 귀를 20~30초간 손가락으로 막아 귓구멍 안쪽의 미주신경을 자극해보세요호흡 조절 방법발살바 조작: 코와 입을 손으로 막고 4~5회 숨을 내뱉어보세요종이봉투 호흡: 종이봉투를 입에 대고 '후-하-후-하'하면서 깊게 숨을 들이쉬고 내뱉어보세요
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.21
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아기 두상 모양은 언제쯤 완성되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아기의 두상은 생후 첫 해에 가장 빠르게 발달하며, 대략 다음과 같은 단계를 거칩니다:생후 3-4개월: 두상의 가장 큰 변화가 일어나는 시기생후 6개월: 두개골이 서서히 굳기 시작생후 12-15개월: 대천문(큰 숨구멍)이 닫히기 시작생후 24개월(2세): 대부분의 두상 발달이 완료그러나 두상의 완전한 발달은 청소년기까지 계속될 수 있습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
25.01.21
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검진 받기 전날 프로틴 한잔도 안될까요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.건강검진을 위한 금식은 정확한 검사 결과를 얻기 위해 매우 중요합니다. 일반적으로 검진 전날 저녁 9시 이후부터는 모든 음식물 섭취를 중단해야 합니다프로틴 쉐이크는 음식으로 간주되므로 금식 시간 동안 섭취해서는 안 됩니다. 저녁 6시에 프로틴을 섭취하는 것은 9시 이전이긴 하지만, 검사 결과에 영향을 줄 수 있으므로 권장되지 않습니다.대신 검진 전날 저녁 식사는 오후 7-8시 사이에 가볍게 드시고, 그 이후에는 물을 포함한 모든 음식물 섭취를 중단하는 것이 좋습니다. 정확한 검사 결과를 위해 최소 8-12시간의 금식이 필요하기 때문입니다검진 당일 아침에도 물, 커피, 우유, 담배, 껌 등 일체의 음식물 섭취를 삼가야 합니다. 만약 실수로 음식물을 섭취했다면, 정확한 검사를 위해 검진을 연기하는 것이 바람직합니다결론적으로, 검진 전날 저녁 6시에 프로틴을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 정확한 검사 결과를 위해 의료기관의 지침을 엄격히 따르는 것이 가장 좋습니다.
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25.01.21
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