답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.여드름으로 인한 피고임을 완화하거나 예방하는 방법은 다음과 같습니다:올바른 클렌징: 여드름 전용 클렌저를 사용하고, 미지근한 물로 세안합니다적절한 화장품 선택: 오일 프리 및 비면포성 제품을 사용하고, 두꺼운 화장은 피합니다균형 잡힌 식사: 비타민 B2, B6, C가 풍부한 식품을 섭취하고, 당지수가 낮은 음식을 선택합니다스트레스 관리 및 충분한 수면: 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.좋은 음식:부드러운 음식: 쌀밥, 두부, 계란, 흰살생선소화에 도움되는 음식: 무, 양배추, 감자, 마피해야 할 음식:자극적인 음식: 맵고 짠 음식, 커피, 술소화가 어려운 음식: 밀가루 음식, 기름진 음식, 인스턴트 식품유제품과 산도가 높은 과일: 소화불량을 유발할 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.손가락에 가려움증과 함께 물집이 생겼다면 한포진일 가능성이 있습니다. 한포진은 손이나 발에 투명한 작은 물집이 무리지어 생기는 비염증성 수포성 질환으로, 가려움증과 열감을 동반할 수 있습니다.치료 방법:국소 스테로이드 연고: 급성기에 사용하여 증상을 완화합니다습포제 및 광선 치료: 필요에 따라 병행할 수 있습니다일상생활에서의 주의사항:자극 물질 피하기: 세제나 화학 약품과의 접촉을 최소화합니다손 관리: 손을 씻은 후 물기를 잘 말리고 보습제를 사용합니다스트레스 관리: 충분한 휴식과 스트레스 관리를 통해 증상 악화를 방지합니다증상이 지속되거나 악화되면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.스티바 A 연고 사용 후 피부가 붉어지고 가려움증이 생기는 것은 흔한 부작용입니다. 이 연고는 피부 자극을 유발할 수 있으며, 특히 민감한 피부에서는 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 사용을 중단하고, 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 필요에 따라 보습제를 사용하여 피부를 진정시키는 것도 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.국가건강검진을 올해 받지 못한 경우, 내년에 받을 수 있습니다. 연기 신청은 건강보험공단에 문의하거나 인터넷으로 가능합니다. 연기 신청은 해당 연도의 검진 기간이 끝난 후 다음 해 6월까지 가능합니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.조울증, 또는 양극성 장애는 조증과 우울증이 번갈아 나타나는 기분 장애입니다.조증 증상기분 고양: 과도한 행복감, 자신감 증가활동 증가: 에너지 넘치고 수면 욕구 감소충동적 행동: 무모한 소비, 위험한 행동생각의 흐름 증가: 말이 많아지고 빠르게 진행우울증 증상기분 저하: 슬픔, 무기력감활동 감소: 피로, 수면 및 식욕 변화부정적 사고: 절망감, 자살 생각조울증은 치료가 가능하며, 약물 및 심리치료가 효과적입니다.병원에 가서 제대로 진단받아보세요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.임신 2주차에 배가 살짝 나오는 것은 일반적이지 않습니다. 임신 초기에 배가 나오는 것은 보통 자궁이 커지기 시작하는 임신 중기 이후에 나타납니다. 초기에는 호르몬 변화로 인해 복부 팽만감이나 소화 불량 같은 증상이 있을 수 있지만, 실제로 배가 나오지는 않습니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 걱정된다면, 산부인과를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.집에서 할 수 있는 방법물 마시기: 수분을 충분히 섭취하면 가래의 점도를 낮춰 배출을 쉽게 만듭니다.코 따뜻하게 하기: 뜨거운 수건을 코에 대어 코점막의 부기를 줄이고 가래 배출을 돕습니다12.도라지차 마시기: 도라지의 사포닌 성분이 가래 제거에 도움을 줍니다.병원에서 받을 수 있는 치료거담제 복용: 가래를 묽게 하고 배출을 촉진하는 약물을 사용할 수 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.눈의 초점이 잘 맞지 않고 피로감이 느껴지는 증상은 시력 문제를 나타낼 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다는 것은 근시, 난시, 원시와 같은 굴절 이상이나 안구 건조증이 원인일 수 있습니다. 장시간의 근거리 작업이나 디지털 기기 사용도 눈의 피로를 증가시킬 수 있습니다. 정기적인 안과 검진을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.커피를 많이 마시면 소변 색이 진해지는 이유는 카페인의 이뇨 작용 때문입니다. 카페인은 나트륨 이온 흡수를 막아 혈류에 나트륨이 남게 하고, 이로 인해 소변의 색깔이 진해질 수 있습니다. 또한, 커피는 수분을 몸에서 더 많이 배출하게 하여 체내 수분 부족 상태를 초래할 수 있으며, 이는 소변을 더욱 농축시켜 색을 진하게 만듭니다.커피는 줄이시고 수분섭취를 늘려주세요