답변 내역

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수면이 부족하면 스트레스 호르몬(코르티솔)이 증가하고, 장 내 염증이 늘어나며, 장벽 투과성이 높아져(누수성 장 증후군) 복통, 소화불량, 팽만감, 변비, 설사 등 다양한 소화기 증상이 생길 수 있습니다두유는 소화가 잘 안 되는 경우에는 복통, 트림, 팽만감 등을 유발할 수 있습니다. 특히 장이 약하거나 예민한 경우 두유 섭취가 소화불량을 일으킬 수 있습니다.생선회는 신선하지 않거나 과하게 먹으면 식중독 위험이 있지만, 일반적으로 신선한 회덮밥은 건강한 사람에게는 큰 문제를 일으키지 않습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한의원에서 초음파는 수가 항목이 아니어서 청구를 할수 없습니다 보통 초음파로 보면서 약침을 주입하게 되는데 약침 종류에 따라 비용이 늘어날수는 있습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.머리 감고 7분 내로 말리는 것은 대체로 두피와 모발 건강에 도움이 되는 좋은 습관입니다. 단, 너무 뜨거운 바람이나 과도한 마찰은 피하세요.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.병원에 전화하셔서 물어보시는 것이 좋을것 같습니다 추나치료는 보통 10~15분 정도는 하는데 과하게 청구되었네요

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한의원에서는 방아쇠 수지 부위에 직접 침을 놓아 혈류를 개선하고, 경직된 힘줄과 근육을 이완시켜 통증 완화와 딸깍거림 증상 완화에 도움을 줍니다.약침은 한약 성분을 주사 바늘로 증상 부위에 주입하는 치료로, 염증 완화와 조직 회복에 도움이 됩니다. 다양한 약침이 있으며, 실제로 방아쇠 수지 환자에서 통증과 딸깍거림이 크게 줄어든 케이스가 많습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.변을 볼 때마다 찢어지는 듯한 통증과 피가 나는 증상은 대표적으로 항문열상(치열, anal fissure) 을 의심할 수 있습니다. 항문열상의 경우 변이 딱딱할 때는 물론이고 부드러울 때도 반복적으로 찢어지는 통증이 있을 수 있습니다. 다만, 변이 매우 부드러울 때는 피가 나지 않는다는 점은, 변이 항문을 자극하지 않아 상처가 자극을 덜 받았기 때문일 가능성이 높습니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.두피, 어깨, 목을 아침과 저녁에 각각 1분씩, 손으로 가볍게 눌러주는 정도의 마사지를 하루 2번, 일주일에 총 14분 하는 것은 일반적으로 건강한 사람이라면 안전하며, 과하다고 볼 수 없습니다.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.손으로 가볍게 지압하는 두피 마사지는 주 2~3회, 한 번에 10~15분 정도 실시하는 것이 적당합니다. 처음에는 5분 정도부터 시작해 점차 시간을 늘려가세요. 두피가 붉어지거나 통증이 느껴지면 빈도나 강도를 줄이세요.

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.머릿결이 가늘고 손상되어 있다면, 영양 섭취(단백질.미네랄등)와 두피 관리, 올바른 헤어케어 습관, 그리고 필요하다면 전문 치료를 통해 두껍고 탄탄하게 가꿀 수 있습니다. 두껍고 힘 있는 머릿결이 더 건강한 상태로 간주됩니다

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.항문에 작은 찢어짐이 생겨 배변 시 심한 통증, 배변 후 화끈거림, 피가 묻어 나올 수 있습니다.통증은 보통 배변 직후에 심하며, 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다