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술을 마시고 바로 홍삼 엑기스를 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.술을 많이 마신 후 홍삼 엑기스를 섭취하는 것은 일반적으로 숙취 해소에 도움이 될 수 있습니다. 홍삼은 알코올 분해를 촉진하고 혈중 알코올 농도를 낮추며, 숙취 증상을 완화하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그러나 홍삼의 부작용으로는 열감, 두통, 수면장애 등이 있을 수 있으므로, 개인에 따라 다르게 반응할 수 있습니다. 따라서 몸 상태를 잘 살펴보며 섭취하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 한약
24.10.27
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한약을 오늘부터 먹기시작하려는데요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약을 복용하기 전까지 담배를 피우고, 복용 후 금연을 시작하는 것은 가능합니다. 그러나 한약을 복용하면서 담배를 피우는 것은 좋지 않습니다. 흡연은 한약의 효과를 감소시킬 수 있으며, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다금연은 심혈관 질환 및 암 발생 위험을 줄이는 데 도움이 되며, 이는 한약의 건강 증진 효과를 극대화할 수 있습니다. 따라서 한약 복용과 함께 금연을 실천하는 것이 바람직합니다.
약·영양제 / 한약
24.10.27
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산삼은 여러가지 종류가 있고 캐는 시기에 따라 영양소가 다른가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.산삼은 여러 종류가 있으며, 채취 시기에 따라 영양소가 다릅니다. 산삼은 봄삼, 여름삼, 가을삼으로 구분되며, 각 시기에 따라 영양 성분이 달라집니다. 이는 산삼 내의 영양분이 계절에 따라 변하기 때문입니다.산삼은 인삼과 같은 종이지만, 야생에서 자라는 것이 특징이며, 그 성장 속도가 매우 느립니다.산삼의 주요 성분은 사포닌으로, 특히 진세노사이드라는 특별한 형태를 포함하고 있습니다. 진세노사이드는 항암, 항산화, 면역력 증강 등의 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 외에도 산삼에는 탄수화물, 펩타이드, 지용성 성분 등이 포함되어 있어 다양한 건강 효능을 제공합니다
약·영양제 / 한약
24.10.26
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식후에 한약을 바로 먹어도 될까요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.식후 30분이 아니라. 식후 즉시 복용하시면 위장에 자극되지않고 효과도 똑같습니다.
약·영양제 / 한약
24.10.26
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한약을 아침 저녁으로 먹는 이유가 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.한약을 처방하신 분에게 문의하시는것이 가장 좋습니다.대개는 아침 점심 저녁3번 드시는경우도 많습니다.
약·영양제 / 한약
24.10.26
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영지버섯은 차로 마시면 좋은건가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.영지버섯은 영심안신의 효과로 불면증이나 신경쇠약등의 증상에 좋습니다 항산화 효과도 뛰어납니다 간과 콩팥의 힘을 길러주기도 합니다
약·영양제 / 한약
24.10.26
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다이소에서 산 바디로션을 써도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 다이소에서 저렴하게 파는바디로션은 아무래도 신뢰성이 떨어질수 있습니다 몸에 직접 닿는것은 브랜드 제품을 써보세요
약·영양제 / 한약
24.10.25
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감기 예방에 줗은 생강 청을 만들고 싶어요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.생강을 믹서기에 갈아서 유기농설탕이나 꿀에 재워 냉장보관 하시면 됩니다 열체질인 분들은 생강차를 자주 마시는 것은 좋지않으나 가끔은 괜찮습니다
약·영양제 / 한약
24.10.25
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전자렌지에 한약 데우면 해롭다고 하는데
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.전자레인지의 작동원리 때문에 한약분자를 깨뜨린다고 하지만 30초 정도 데우는것은 영향을 미치지 않습니다
약·영양제 / 한약
24.10.24
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장어를 즙으로 짜서 먹기도 하나요? 어떤 효능이 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.장어를 즙으로 드시면 영양흡수가 더 원활합니다.비타민 미네랄성분이 풍부하여 눈건강에도 좋고 혈관정화.정력등에도 좋습니다
약·영양제 / 한약
24.10.24
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