안녕하세요 선선 해진 요즘에 따듯하게 생강차를 마시고 싶은데 어떠 과정을 걸쳐서 만드는지? 냉체질인 사람은 좋은데 열이 많은 사람은 피하는게 좋다는데 조언부탁 드립니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
생강을 믹서기에 갈아서 유기농설탕이나 꿀에 재워 냉장보관 하시면 됩니다
열체질인 분들은 생강차를 자주 마시는 것은 좋지않으나 가끔은 괜찮습니다