답변 내역

안녕하세요 김록희 한의사입니다 탈모에 맥주효모환 대신 먹을수 있는것은 어성초환이나 검은콩분말 등이 좋습니다아몬드와 시금치도 좋습니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 글루타치온 용량이 좀 많은것 같네요아직 젊으시고 간에서 자연 생성되는것도 많은데 외부용량을 너무 올리지 않는것이 좋습니다성인 1일200mg이면 충분합니다과다섭취시 구토.알레르기.설사.피부발진등 부작용이 있을수 있습니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 침치료의 적정시간은 병증에 따라 환자분의 기혈상태에 따라 달라집니다.한의사분이 판단하시게 됩니다.꼭 오래 유침한다고 효과가 좋은것은 아닙니다.다만 비만침의 경우 30분가량 전기침을 걸어 유침하는것이 좋습니다.기혈이 약한분들은 15분 내외도 적정합니다.아이들은 10분 유침하기도 합니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다 머리길이와 탈모는 별 관련성이 없습니다.머리카락은 생장주기에 따라 탈락하게 되기때문에 긴머리카락이 많을수 있습니다.두피관리를 잘 해서 지질성분이 쌓여 모근을 막지않도록 해주시고 검은콩도 많이 드세요한의원에서 두침을 맞는것도 좋은 예방법입니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다.일반인분들이 한의사의 처방으로 감초를 적정량 사용하는것은 전혀 문제가 되지 않지만 일반 대사기능이 떨어진 간.신장질환자는 주의가 필요합니다.한방에서는 감초를 장기간 사용하거나 정해진 이상의 분량을 복용하는 경우 고혈압, 부종 그리고 칼륨의 손실을 초래할 수 있으며 임신 중이나 간질환 그리고 신장의 기능이 불완전할 때와 칼륨이 부족할 때는 복용을 금하도록 합니다.참고하세요.

안녕하세요 김록희 한의사입니다.흰머리는 속열이 많을때 더 많이 올라옵니다.신경을 많이쓰고 스트레스 받으면 머리가 빨리 희어지는 이유도 신경열이 많아져서 그런것입니다.두피에 침치료와 마사지로 울열을 풀어주면 흰머리도 덜 나고 소양감도 줄어듭니다

안녕하세요 김록희 한의사입니다.숙면을 취하시려면 간혈이 충만하고 심장과 간의 열이 식어서 잠잠해야 합니다.자기전 스트레칭으로 몸을 이완하고족욕이나 반신욕으로 심장과 뇌의 열을 하체로 내려와 수승화강이 이뤄지게 합니다.숙면에 도움이 되는 영지.백복신.모려.등의 약재를 써서 한약을 지으셔도 좋습니다한의원에서 자율신경 안정에 좋은 침치료도 받아보세요

안녕하세요 김록희 한의사입니다 작은 의자에 웅크리고 장시간 앉게되면 허리통증 뿐 아니라 고관절과 골반순환에도 안좋은 영향이 있습니다.

안녕하세요 김록희 한의사입니다 곱슬머리라고 하더라도 운동후에는 두피청결을 위해 머리를 감는것이 좋습니다.머리 헹구실때 식초몇방울 섞어서 헹구시면 머릿결관리에 도움이 되세요

안녕하세요 김록희 한의사입니다 .급성두드러기는 우선 피부과로 가시는것이 낫구요 없다면 가정의학과나 내과 가셔도 좋습니다.