종아리 하지정맥류 운동으로 치료 가능 한가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.치료는 생활 습관 변경, 압박 스타킹 착용 등의 보존적 치료를 먼저 시행하여 경과를 확인할수 있습니다. 오래 앉아 있거나 오래 서 있는 경우 하지 정맥 내 혈액 정체로 증상이 악화될수 있으므로 피해야합니다. 휴식 시 하지를 심장보다 높게 올리는 것이 도움이 됩니다. 압박 스타킹은 휴식시 장딴지 근육 펌프의 기능을 대신 하여 하지 정맥 내 혈액 순환에 도움이 됩니다. 필요하다면 수술을 통한 절제, 주사 경화 치료, 고주파나 레이저를 이용한 정맥 내 폐쇄술을 시행할수 있습니다.
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입냄새가 갈수록 많이 납니다~
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.일단 수면중에 타액 분비가 줄고 건조해지면서 박테리아가 잘 서식할수 있는 환경이 만들어지면서 양치를 잘했다고해도 남아있던 음식물 등이 부패하면서 입냄새가 생길수 있습니다. 혹은 구강내 질환이나 비염, 편도염 등으로 냄새가 날수 있습니다. 건조하지 않은 환경 유지해주시고 생활습관 개선 후에도 심한 구취가 지속될 경우 진료를 받아 보시면 되겠습니다.
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머리가 너무 많이 빠져요!!!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태입니다. 일반적으로 굵고 검은 머리털인 성모가 빠지는 것을 의미합니다. 우리나라의 경우 5-7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50-70개까지 정상적으로 빠질수 있습니다. 만일 자고 나서나 머리를 감을 때 머리카락이 100개 이상 빠진다면 탈모의 가능성이 있습니다. 일단 생활 습관을 개선하고 경과를 볼수도 있지만 피부과나 탈모 클리닉에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
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만보걷기는 어떤 영향을 줄까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 걷기 운동은 당연히 건강에 도움이 됩니다. 다만 좋지 않은 자세나 무리하게 걷는 경우에는 관절에 좋지 않은 영향을 줄수 있습니다. 특히 무릎은 소모성 관절이기에 너무 많이 사용하는 것은 독이 될수 있습니다. 가급적 평지 위주로 무리하지 않는 선에서 운동을 하시기 바랍니다.
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허리가 아프면서 엉덩이랑 허벅지 뒷쪽이
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상기 증상은 허리에서 시작하는 신경의 문제로 발생할수 있습니다. 물론 정확한 진단 및 치료를 위해서는 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다. 허리 통증 및 다리 저림이 동반된다면 허리 디스크 탈출 또는 신경 주행과정에서의 눌림 등을 생각해 볼수 있습니다.
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접질린적 없는데 발목 통증 정형외과 깁스
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과에서 진료 후 특별한 문제가 없다면 당연히 깁스를 하지 않으셔도 됩니다. 해당 부위는 발목 관절이나 힘줄의 문제일 가능성도 있겠습니다. 진료 후 정도에 따라서는 깁스 이외에도 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파나 주사 치료를 시행할수 있습니다.
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어깨통증 완화에 좋은 운동??
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.어깨에 좋은 운동을 하기에 앞서 어깨 통증을 유발하는 원인이 무엇인지 진료를 보실 필요가 있겠습니다. 어깨 통증의 원인에 따라서 약물 치료나 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료, 도수 치료 등을 하면서 호전된다면 어깨 운동을 하시면 되겠습니다.
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코로나 4가족중 3명 확진됐어요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 사실 전염성은 확진 후 5일 정도 지속되는 것으로 알려져 있습니다. 다만 증상이 지속되는 경우에는 전염력이 유지될수 있고 다른 모든 가족이 확진된 상황이기에 다른 가족의 바이러스를 딸에게 옮길수도 있기에 며칠간 더 주의하실 필요가 있습니다.
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눈이 뭔가 침침하고 빡빡해지는 느낌을 받습니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.안구건조증 관리는 다음과 같이 하시면 되겠습니다.실내습도를 적절하게 유지하고 냉난방기의 직접 접촉을 피하는게 좋습니다. 장시간 화면을 보거나 독서를 하는 경우 눈 깜박임이 줄어들면서 증상이 악화될수 있으니 의식적으로 눈을 자주 깜박여주면 도움이 되겠습니다. 증상이 계속 지속되는 경우에는 안과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.
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방아쇠수지증후군으로 치료를 받는중인데
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.방아쇠 수지는 손가락 내부에 손가락을 굽히는 데 사용되는 굴곡건 조직에 염증이 생긴 질환을 의미합니다. 손가락을 펼 때 갑자기 '뚝"거리는 느낌과 함께 펴지기 때문에 '방아쇠 수지'라고 불립니다.손가락을 굽혔다 펼 때 딱 하는 소리와 함께 펴지는 증상이 나타나기도 하며 비전형적으로는 손가락을 굽히기도 힘들고 펴기도 힘들수 있습니다. 약물 치료와 물리 치료를 시행하고 경과를 본 후 증상이 더 심해지면 주사치료(스테로이드)를 시행할수 있습니다.
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