눈이 뭔가 침침하고 빡빡해지는 느낌을 받습니다

Question

평소에 사무직쪽에 하다보니까 눈이 건조하는 경우가 상당히 많은데

그래서 평소에 인공눈물을 많이 넣고는 하는데 그래도

눈이 많이 뻑뻑합니다ㅠㅠ

어떻게 해야지 극복을 할 수 있을는지가 궁금합니다.

박기섭 안과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 건조증의 경우에는 수분증발형과 수분부족형으로 나뉘게 됩니다. 수분부족형은 인공눈물 점안으로 호전이 되지만 증발형은 기름샘치료 및 다른 안약을 사용해보는 치료를 동반해야 할수 있습니다. 그러므로 안과진료후에 적절한 치료를 받으시길 바라며근무환경도 너무 건조하지 않게 유지해주시길 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

말씀하시는 증상은 안구건조증에 의한 것으로 사료됩니다. 안구건조증은 쉽게 치료가 되지 않으며 만성화되는 경우가 대부분입니다. 원인이 명확하다면 원인이 되는 질환을 교정해주는 것으로 충분하지만 대부분은 그렇지 않습니다. 평상시에 인공눈물, 즉 안약을 수시로 점안하여 안구가 촉촉하게 유지될 수 있게 최대한 관리를 하시고, 주된 생활 반경에 가습기를 활용하여 습도를 잘 유지하는 정도의 관리 방법이 있겠습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.인공눈물로 해결이 되지 않는 경우 눈물샘의 기능, 염증을 의심해볼 필요가 있으며 안과 방문을 권장합니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.안약을 넣는 방법외에도 안구건조증에 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.1. 바람등으로부터 선글라스 등으로 눈을 보호2. 오메가3나 수분을 충분히 섭취3. 온찜질

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 보통 안구건조증 증상입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다. 안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.

이호진 의사 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 안구건조증에 대해 설명드리겠습니다.안구건조증의 치료인공누액 (인공누액을 불편할때마다 넣어주시는것이 좋습니다.)눈물점을 폐쇄시키는 시술을 받아야할 수 있습니다.장시간 독서나 핸드폰 사용을 줄이셔야합니다.가습기를 사용하셔야합니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.안구건조증 관리는 다음과 같이 하시면 되겠습니다.실내습도를 적절하게 유지하고 냉난방기의 직접 접촉을 피하는게 좋습니다. 장시간 화면을 보거나 독서를 하는 경우 눈 깜박임이 줄어들면서 증상이 악화될수 있으니 의식적으로 눈을 자주 깜박여주면 도움이 되겠습니다. 증상이 계속 지속되는 경우에는 안과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.온찜질을 해주시고 눈 주변을 마사지 해주시면 눈물 분비가 늘어납니다. 티비나 휴대폰을 하다보면 눈 깜빡임이 줄어들기 때문에 신경써주시고 인공눈물도 일시적으로 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다.

노성윤 안과 전문의 · Answer

안구건조증의 경우 인공눈물을 최대한 자주 점안해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.다만 정도에 따라서 인공눈물로만은 호전이 되지 않는 경우가 있을 수 있고 이런 경우 안과에서 진료 후 사이클로스포린계 안약이나 피안약등을 처방받아 점안이 필요할 수 있으므로 진료를 보시는 것을 권유드립니다.