답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.눈다래끼는 대부분 시간이 지나면서 저절로 좋아지지만 증상 완화를 위해 온찜질, 항생제 안약 및 안연고, 항생제 복용 등을 할수 있습니다. 만약 농양이 형성되어 저절로 배농이 되지 않는다면 절개 배농을 시행하기도 합니다. 증상이 지속된다면 다시 진료를 보시고 추가적인 치료를 받는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상기 검사에서 큰 문제가 없었다고 하면 과한 사용으로 인한 근육자체의 문제일 가능성도 있습니다. 특히 오래 앉아있는 자세는 허리 주변 근육에 문제를 유발할수도 있습니다. 허리에서 골반까지 이어지는 통증, 뻐근함이라면 장요근의 문제일 가능성도 있겠습니다. 일단 오래 앉아있는 자세는 피하시고 평소에 스트레칭을 잘 해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 심한 발목 염좌라면 빠르게 정형외과나 신경외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 보시기 바랍니다. 발목 염좌뿐만 아니라 골절의 가능성도 있기에 성장판까지 손상 여부를 확인하기 위해서는 소아 정형외과에서 추가적인 검사를 받아야 할 필요도 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 현재 혈전약을 드시고 계시다면 혈관의 손상으로 인하여 피가 혈관밖으로 새어나오고 응고가 되지 않으면서 멍이 들었을 가능성이 있습니다. 가능하다면 진료를 보시고 혈액이 고인부분이 있는지 확인해 보시는 것이 안전하겠습니다. 멍이 여러군데 생긴다면 꼭 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.체질량 지수를 이용한 정상체중을 계산해 본다면 18.5-23사이가 정상 체중입니다. 체질량 지수는 자신의 몸무게를 키의 제곱으로 나눈값으로 현재 177cm에 73kg 이라면 체질량 지수는 23.3으로 과체중으로 진단될수 있겠습니다. 현재 키에서 정상 체중은 57.9-72kg 입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.허리를 구부리거나 무거운 것을 드는 동작은 허리 디스크 후방으로 힘을 작용하게 되며 이는 디스크 돌출을 유발할수 있고 허리 통증을 악화시킬수 있습니다. 따라서 운동을 하실때는 가급적 허리를 앞으로 내미는 동작, 무거운 것을 들지 않는 운동을 하시는 것이 안전하겠습니다. 평지 걷기, 실내 운동, 수영, 맨몸 스쿼트, 플랭크 등의 운동이 안전하겠으며 이 역시 무리할 경우에는 자세가 무너지면서 허리 디스크에 좋지 않은 영향을 줄수 있기에 자세를 항상 바르게 유지하면서 운동을 하셔야겠습니다. 운동도 운동이지만 통증이 심하다면 치료를 하시는 것이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 봉침, 즉 벌의 침을 맞았을때 가장 위험한 상황은 아나필락시스 현상으로 온 몸에 두드러기가 생기고 혈압이 떨어지고 의식을 잃는 쇼크 반응입니다. 또한 두드러기가 호흡기에 발생하면서 호흡 곤란을 유발할수도 있습니다. 가능하다면 봉침은 시행하지 않는 것이 안전합니다. 이러한 반응이 모두에게 나타나는 것은 아니지만 본인에게 발생할 가능성도 낮지 않기때문입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.다양한 원인에 의해서 발생할수 있습니다. 외이도나 중이에 염증이 발생하는 경우, 유스타키오관(이관)의 기능장애가 생겨 압력 조절에 이상이 발생하는 경우, 내이에 문제가 발생하는 메니에르병, 난청에 의해서도 증상이 발생할수 있습니다. 증상이 완화되지 않는다면 이비인후과 전문의에게 진료를 보시는 것이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 수면패턴의 변화로 인하여 수면의 양, 질의 저하, 그로 인한 불면증 등이 발생할수 있습니다. 가능하다면 낮잠은 최소한으로 주무시고 운동을 하시는 것이 도움이 되겠습니다. 또한 수면 환경의 변화로 인하여 잠에 들기 어려울수도 있기에 밝기 조절, 수면전 핸드폰 사용 줄이기 등을 통해서 환경을 개선해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.장시간 화면을 본다면 눈깜빡임이 줄어들어 안구 건조증이 발생할수 있고, 가까운곳을 계속 본다면 눈 주변의 근육의 과긴장, 약화로 인해서 초점이 맞지 않게 되면서 시력 저하를 유발할수 있습니다. 인공눈물을 자주 넣어 주고 화면을 보다가 의식적으로 눈을 많이 깜빡여 주고, 먼곳을 틈틈이 봐주시는게 좋습니다. 블루라이트 차단 안경은 보조적인 역할을 하지만 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다.