답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.혀와 구강 내 점막은 음식물 섭취나 언어활동과 같은 자극을 많이 받아 지속적으로 손상을 받습니다. 대신 회복 속도가 빠르기에 건강한 상태라면 큰 문제가 되지 않습니다. 몸의 면역력이 떨어지거나 영양 부족이 발생하면 손상 받은 조직의 재생이 늦어지고 감염이 발생할수 있습니다. 보통 피곤하거나 스트레스를 받는다면 혈관 수축으로 침샘에 혈액공급이 원활하지 못하고 침이 줄면서 침의 성분도 변해 면역 기능을 제대로 수행하지 못합니다. 이로 인해 염증이 생길수 있고, 입안 점막도 약해져 혓바늘이 돋아날수 있습니다. 혀에 직접적인 손상이 있거나 피로, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 영양섭취 불균형 등이 원인이 될수 있습니다. 우선적으로는 충분한 수분 섭취, 비타민, 채소, 과일 섭취를 하시고 자극적이고 맵거나 뜨겁고 딱딱한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한 구강 건조를 막고 청결을 유지해며 흡연과 음주는 회복이 늦어질수 있기에 피하시는 것이 좋습니다. 이러한 방법에도 효과가 없다면 이비인후과에서 치료를 받으시는 것도 도움이되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 습도를 충분하게 유지해 주시고 입술 주변으로 림밤이나 피부 보습제를 꾸준하게 발라주시는 것이 도움이 되겠습니다. 심하게 건조할 경우 피부가 찢어지면서 통증을 유발할수도 있기에 주의하시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.하품을 할때 입을 크게 벌리면서 아래턱 근육을 사용합니다. 이때 턱 근육이 늘어나면서 눈 옆에 위치한 눈물주머니를 누르게 되고 이로인해 눈물이 날수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단기간에 시력이 급격히 나빠지는 것은 안과적 질환으로 인한 시력 약화일 가능성이 있습니다. 가능하다면 안과에서 검사를 받아보시고 질환 여부를 감별하시는 것이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.퇴행성 관절염 여부 진단을 위해서는 전문의의 진료를 받아보시는게 좋겠습니다. 엑스레이 촬영으로 무릎 관절을 대략적으로 확인가능하며 증상이 심하다면 정밀검사가 필요할수도 있습니다. 무릎은 소모성 관절이기 때문에 많이 사용하면 빨리 닳을수 있습니다. 걷기 운동은 주변 근육을 강화시켜 무릎에 도움이 될수 있지만 평지가 아닌 곳이나 과한 운동은 오히려 무릎통증을 악화시킬수 있습니다. 일단 운동량을 적당하게 조절하시고 운동 전후 충분한 휴식 및 필요시 온찜질이나 냉찜질을 해주시면 도움되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.눈 떨림을 유발할수 있는 요인은 마그네슘 부족, 스트레스, 눈주변 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 있습니다. 또한 카페인을 과다 복용할 경우 눈떨림이 발생할수도 있습니다. 마그네슘을 섭취하거나 스트레스를 줄이고 눈주변 근육을 마사지하거나 찜질을 해주어 피로를 낮춰주는 것이 효과적입니다. 눈 떨림의 정도, 범위가 심해진다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.당뇨는 유전적인 요소가 존재합니다. 환경적인 요소는 고령, 비만, 스트레스, 임신, 감염, 약물(스테로이드, 면역역제제, 이뇨제) 등이 있습니다. 단것 자체가 당뇨를 유발하는 한다기보다는 비만으로 인하여 당뇨 위험성이 증가하겠습니다. 아무래도 같은 체중이더라도 근육이 많다면 당뇨의 가능성은 낮겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.우리나라는 부스터샷 접종을 시작하였으며 대상자는 코로나19 감염 시 중증·사망 위험이 높은 ▲60세 이상 고령층과 ▲요양병원·시설, 장애인·노인시설 등 감염취약시설 입원·입소자 및 종사자 ▲18~59세 중 기저질환자 ▲병원급·의원급 등 의료기관 종사자는 종전 6개월에서 4개월(120일)로 간격이 좁혀졌습니다. 또한 50대와 상반기 접종을 시작한 군인·경찰·보건의료인·특수 보육 및 어린이집 간호인력 등 우선접종 직업군은 접종 간격이 5개월(150일)로 한달 단축되었습니다. 급성백혈병이나 면역 억제 치료자 등 면역저하자는 이보다 빠른 접종 완료 2개월 후부터 접종 가능합니다. 면역력을 높이는 법은 특별한 것이 없습니다. 규칙적인 생활, 운동, 균형잡힌 영양 섭취, 스트레스를 줄이는 생활 등을 유지하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 내시경까지 시행하여 이물질이 있는지 확인하였는데도 아무런 이상이 없다면 이물질로 인한 문제는 아닐 가능성이 높겠습니다. 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 심리적인 문제일수도 있고 자극된 식도로 인하여 느낌이 계속 나는 것일 수도 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 어깨충돌증후군과 목디스크로 인한 통증이라면 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 통증의학과 어디든 가셔도 되겠습니다. 증상에 따라서 주사 치료를 하시는 것도 도움이 되겠습니다.