간헐적으로 눈밑이 떨리는 이유?

Question

잠을 많이 못 자거나 과음후 날에는 눈밑이 심하게 떨려요

그러다 몇일 지나면 떨리지 않습니다.

간헐적으로 경련 및 연축이 오는데 도대체 어떤 원인으로 이런 현상이 생기는건지 궁금합니다. 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 김승현 의사입니다.

한쪽 눈 근처 근육이 떨린다고 하셨는데, 알고 계신 것처럼 특정 영양결핍 또는 두개강 내의 혈관 이상, 종양, 다발성경화증 등이 원인이 될 수 있습니다.

근처 병원에 가셔서 외래 진료 후에 필요 시 영상 검사를 해보시는 것을 추천드립니다.

치료 방법은 영상검사에서 병변 및 환자분의 임상증상 등 여러가지를 고려하여 결정하게 됩니다.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 안중구 의사입니다.

눈 밑이 떨리는 것은 눈꺼풀을 조절하는 작은 근육의 수축이상입니다. 근육의 수축은 전신의 전해질이나 과음 후 생기는 대사산물 또는 피로등에 영향을 받을 수 있습니다. 대부분 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취하면 수일내에 호전되게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 노용성 의사입니다.

비자발적인 근연축은 체내 전해질 대사 이상/혈류 이상으로 생깁니다. 술 마신 다음날이면 보통 탈수가 된 상태이구요. 체내에서는 균형을 맞추기 위해 각종 시스템이 분주하게 돌아가고 있을 겁니다. 그런 와중에 과로/영양실조 등이 겹치게 되면 조금씩 이상이 생기는 것이지요. 근수축에 중요한 것으로 알려진 전해질은 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등이 있습니다. 영양제로 드셔보시면 도움 될 수 있습니다. 하지만 먼저 술을 줄이시는 게 좋겠습니다.

Answer 4

눈 아래 및 꺼풀이 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 이러한 전해질 불균형은 스트레스, 과로 등에 의해서 발생할 수도 있으며 실제 마그네슘 섭취가 부족하여 그럴 수도 있습니다. 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 대표적으로 마그네슘 부족이 있습니다. 또한 눈의 피로감 축적으로 인해서 눈떨림이 나타날 수 있습니다. 현대인들은 스마트폰을 많이 보면서 눈의 피로감이 많이들 누적됩니다.

이외에 스트레스, 안면신경마비 등의 경우도 있습니다.

다양한 원인들이 있으니 가까운 병원방문하셔서 신체진찰, 검사 받아보시기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 김민부 한의사입니다.

근육이 떨리는 증상은 기본적으로 근 피로물질이 빨리 회복이 안되면서 생깁니다.

눈 밑 근육은 우리 몸 근육중에서 가장 작은 편에 속하는 근육으로

쉽게 피로해지는 경향이 있습니다.

몸 상태를 가장 잘 반영해주니 피로할 때 바로 표시가 납니다.

Answer 7

본인 의지와 상관없이 눈꺼풀이 떨리는 증상을 '안검섬유성 근간대경련'이라고 합니다.

증상은 수주에서 길게는 수개월에 걸쳐서 반복되어 나타나는데 주로 안검 주변 근육이 민감해 지면서 발생하며 대표적인 원인으로는, 눈 주변 근육의 탈수 현상이나 피로, 과로, 스트레스, 영양소 불균형이나 안구 건조증, 카페인이나 과도한 알코올 섭취 등이 있습니다.

눈 주변 근육의 피로의 경우 스마트폰이나 TV 등의 화면을 오랫동안 보면 눈 근육이 긴장하고 피로해지면서 떨림의 형태로 나타날 수 있습니다.

영양불균형으로 증상이 나타날 수 있으며 대표적으로는 마그네슘 부족을 들 수 있습니다.

마그네슘은 녹황색 채소, 멸치, 현미, 콩, 견과류 등에 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

간혹 증상이 심해지거나 안면의 다른 근육도 함께 떨릴 경우나, 증상이 호전 없이 지속되는 경우 뇌혈관이 안면신경을 눌러 일어나는 반측성 안면경련과 같은 다른 질환을 의심할 수 있으므로, 내원하시어 다른 질환 여부를 확인하시는 것이 필요합니다. 감사합니다.

Answer 8

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

눈 떨림을 유발할수 있는 요인은 마그네슘 부족, 스트레스, 눈주변 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 있습니다. 또한 카페인을 과다 복용할 경우 눈떨림이 발생할수도 있습니다. 마그네슘을 섭취하거나 스트레스를 줄이고 눈주변 근육을 마사지하거나 찜질을 해주어 피로를 낮춰주는 것이 효과적입니다. 눈 떨림의 정도, 범위가 심해진다면 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

Answer 9

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 자주 보게 됩니다. 과음으로 수면의 시간이 줄어서 나타나는 증상이 아닐까 싶습니다. 물론 드물게 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.

서민석 드림

Answer 10

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.

눈 밑이 떨리는 경우는 대부분이 특별한 질환때문이 아니라 수면부족이나 스트레스, 컨디션 저하로 인해 발생합니다. 푹 쉬시고 컨디션 관리를 잘 하시면 호전되는 증상입니다.