답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.관절에 힘을 가할때 소리가 나는 현상은 관절에 힘이 가해지면서 순간적으로 관절 공간내 발생한 공기가 빠져나오면서 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 현상은 관절의 손상과는 관련 없는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 그래도 관절의 가동범위를 넘어서거나 주변 조직에 큰 자극이 지속적으로 가해진다면 손상이나 염증을 유발할수 있으니 일부러 하지 않는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 의자에 오래 앉아서 모니터를 보는 자세는 목부터 허리까지 좋지 않은 영향을 미칩니다. 특히 고개가 숙여지는 동작이나 동일한 자세로 유지를 하는 경우에는 일자목이나 거북목이 심해질수 있고 인대가 손상되는 염좌나 디스크 탈출이 발생할수도 있습니다. 휴식, 잘못된 자세 개선, 소염진통제/근육이완제 복용을 하면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 스트레칭은 정해진 것은 없지만 20-30분에 한번씩 짧게라도 스트레칭과 자세 변경을 해주시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염시 7일간 격리를 하면서 증상에 대해서 약물 치료를 하면서 경과를 보시면 되겠습니다. 동거 가족이 있다면 격리를 하면서 전염되지 않도록 조심하시기 바랍니다. 만일 증상이 약물 치료로 호전되지 않는다면 대면 치료가 가능한 병원에서 다시 진료를 보시는 것이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.복부 팽만은 과식하지 않았는데도 배에 가스가 가득 차서 풍선이 들어 있는 것처럼 팽창된 느낌을 말합니다. 복부 팽만이 나타나는 이유는 활동량 감소, 비만, 폭식, 과식, 기름진 식생활과 같은 잘못된 생활 습관이나 기능성 위장 장애, 과민성 대장증후군, 만성 변비 등의 질환으로 발생할수 있습니다. 증상이 지속된다면 전문의의 진료 후 정확한 진단에 맞게 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 식이 조절, 심리적 치료, 약물 치료 등을 해볼수 있겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 관절에 힘이 가해지면서 발생한 공기가 빠져나오면서 소리가 날수도 있습니다. 잘못된 자세로 인하여 주변 인대나 힘줄이 마찰이 되면서 소리가 날수도 있습니다. 만약 통증이 발생한다면 즉시 중단하시고 바른 자세를 찾아서 운동을 하시는 것이 필요하겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 손목 보호대가 손목 인대를 보호해주는 역할을 하지만 손목의 사용이 많거나 큰 힘이 가해지는 경우에는 큰 도움이 되지 않겠습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 증상의 정도에 따라 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료 등을 시행하는 것이 효과적이겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 공황장애의 대표적인 증상은 심장이 두근거리거나 빠르게 뛰고 터질것 같이 심해지는 것입니다. 가슴 통증, 압박감, 답답함을 느낄수도 있습니다. 호흡 곤란이나 목이 눌리는 느낌, 숨이 잘 쉬어지지 않아 숨을 쉬기 위한 과호흡으로 숨이 가빠지는 증상, 울렁거림, 어지러움 등으로 정신을 잃고 쓰러질 듯한 증상에 공포감으로 통제력을 상실한 느낌도 들수 있습니다. 공황장애는 예기불안이 특징적인데, 공황발작이 다시 올 것에 대한 두려움으로 공황발작에 노출될 것에 대한 상상이나 노출되기 전 공황발작과 비슷한 불안증상을 경험하게 됩니다. 이로 인해 대중교통, 터널, 고속도로 운전을 피하기도 합니다. 운동, 힘든 작업 등의 활동 역시 두근거림이나 숨 가쁨이 공황발작과 유사한 증상을 유발하기에 피하는 경우가 많습니다.공황장애가 의심된다면 걱정하지마시고 정신건강의학과에서 진료를 받고 치료를 진행하시면 되겠습니다. 약물치료와 정신치료를 병행하면서 증상을 잘 조절하시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.무좀은 무좀균에 의해서 발생하는 피부병으로 환자의 피부에 직접적으로 접촉하거나 접촉된 매개체에 의해 감염될 수 있습니다. 발뿐만이 아니라 손에도 무좀이 옮을수 있습니다. 따라서 무좀이 걸린 가족과는 최대한 접촉을 줄이시고 공용으로 수건이나 물건을 사용하는 것은 감염 가능성이 있으니 피하시기 바랍니다. 가장 중요한 것은 무좀이 걸린 가족분이 치료를 잘 받는 것입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.손목 터널 증후군은 엄지, 검지, 중지 세 손가락이 저리거나 아프고 감각이 떨어지거나 엄지두덩근(thenar eminence)의 위축이나 세손가락의 근력 저하가 발생할수 있습니다. 정중신경이 가로손목인대와 손목뼈 사이에서 압박 당하면서 발생할수 있습니다. 현재 증상은 많은 손목 사용으로 인한 염좌 정도로 생각됩니다. 평소 손목 사용을 줄이시고 보호대를 사용하시는 것도 좋으며 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 팔꿈치 외측의 통증이라면 손목, 손등, 손가락을 뒤로 젖히는 동작일때 주로 팔꿈치 외측에 부착된 근육이 자극되면서 통증을 유발할수 있습니다. 이러한 동작을 혹시나 반복하고 있지 않은지 확인하시고 줄이실 필요가 있습니다. 또한 물리 치료만 이외에도 체외 충격파나 주사 치료를 시행하는 것도 효과적입니다.