허리 통증이 심할 때는 복근 운동을 하면 안 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.단순 허리 근육의 과긴장 뿐만 아니라 요추 염좌 증상이 있는 경우에 운동보다는 휴식이 필요합니다. 복근 운동은 복근 뿐만 아니라 기립근 및 주변 근육을 자극하기때문에 통증을 유발할수 있습니다.
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배드민턴으로 어깨가 빠진거 같이 약간 아픈데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 배드민턴과 같이 어깨 주변 근육이 많이 자극되거나 사용되는 경우에는 어깨 주변 통증이 발생할수 있습니다. 단순 근육통이라면 휴식을 잘하시고 찜질을 하시는 것이 효과적입니다. 실제 어깨가 탈구가 된다면 주변 조직의 손상이 유발될수 있기에 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
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직장에서 무릎 접히는 부분을 책상 모서리에 심하게 부딪혔습니다. 통증이 1주일째 계속되는데 진료를 받아봐야 할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순 타박상의 경우 1-2주 이내에 증상이 대부분 완화 됩니다. 지금처럼 통증이 지속되는 경우에는 심하다면 미세 골절이나 연골 손상, 주변 조직의 손상으로 인한 염증 가능성이 충분히 있습니다. 가능하다면 진료를 보시고 증상 정도에 따라서 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파나 주사 치료 등을 시행하는 것이 증상 완화에 효과적입니다.
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손가락 끝 손톱쪽에 통증이 있는데 이런건 어느병원으로 가야 하나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과에서 진료를 우선 보시기 바랍니다. 관절이나 뼈의 이상 여부를 우선 확인하시고 문제가 없다면 말초 신경의 손상이나 신경의 문제로 발생하였을 가능성이 있기에 신경병증 약물을 복용하면서 경과를 보실수 있습니다. 말초 신경 이외 문제가 있을 가능성도 있으며 신경과에서도 진료를 보시는 것도 도움이 되겠습니다.
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골반쪽인거 같은데 너무 아파요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. MRI 촬영이 원인을 파악하는데 큰 도움이 됩니다. 골반 주변의 통증이라면 고관절의 문제 또는 장경 인대, 허리의 장요근이나 요추 염좌, 좌골 신경통 등 여러가지 원인이 있습니다. 정형외과에서 우선 진료를 보시고 필요하다면 정밀 검사를 시행하시기 바랍니다.
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다이어트를 위해 런닝을 시작했는데 정강이뼈에 통증 괜찮나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 갑자기 운동을 하면서 발생한 정강이 주변의 통증은 단순 근육 과긴장일 가능성이 높습니다. 전경골근이라 부르는 근육의 통증이 발생하는 경우가 많은데 이는 스트레칭을 잘하고 평소 찜질을 해주면서 관리를 하시면 됩니다. 피로 골절이 발생하였을 가능성도 있는데 이 경우에는 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.
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요즘 골프를 많이 치는데 양쪽 손목 새끼손가락 아래 손바닥 조금 아래 뼈나와있는 부분이 아픕니다 터널증후군 인가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 진단 및 치료를 위해서 가능하다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 상기 증상은 손목 터널 증상보다는 유두골에 충격이 많이 가해지면서 발생하는 증상으로 보입니다. 물론 유두골 주변으로 조직의 손상으로 인한 염증도 동반되었을 가능성도 있고 다른 원인이 있을수도 있습니다.
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어깨를 들 때 어깨 통증이 있습니다. 어디가 문제일까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정확한 원인을 확인하기 위해서 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 현재 증상만으로는 정확하게 알수는 없지만 회전근개의 손상이나 염증 주변 근육의 과긴장으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 진료를 보시고 증상 정도에 따라서 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파나 도수 치료, 주사 치료 등을 받으시면 되겠습니다.
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목이 건조한느낌 코로나는 아니겟죠..?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 증상만으로는 코로나 감염 여부를 알수 없습니다. 다만 친구분이 음성이고 증상이 없다면 감염 가능성은 낮습니다. 걱정하지 마시고 경과 관찰을 잘 하시기 바랍니다.
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이마 봉합부위에 물이 닿았는데 답변 부탁드립니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 봉합 부위를 통해서 감염 가능성이 있기에 주의하실 필요가 있지만 현재와 같은 상황에서는 감염 가능성이 낮습니다. 만약 봉합부위 주변의 열감이 심해지거나 통증이 있다면 진료를 보시면 되고 문제가 없다면 원래 날짜대로 병원을 가시면 되겠습니다.
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