답변 내역

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 허리 통증이 지속된다면 정형외과에서 진료를 한번 보실 필요는 있습니다. 단순 근육통이나 가벼운 염좌의 경우 적절한 휴식 및 온찜질, 기립근을 강화하는 스트레칭이나 운동을 하면서 경과를 보실수 있지만 지속된다면 진료를 보시기 바랍니다. 플랭크나 스쿼트, 브릿지와 같은 운동이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.안구 건조증의 경우 인공눈물 사용, 눈을 자주 깜빡이고 습도를 유지해주시는 등 생활습관 개선을 통해서 증상을 관리할수 있습니다. 만약 안구 건조증이 심한 경우에는 안과에서 진료를 보시고 필요하다면 IPL 레이저 치료를 시행해볼수 있습니다. 따라서 증상이 심하다면 안과 전문의와 꼭 진료를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 요산 수치가 높다면 체내에서 요산 수치를 상승시킬수 있는 음식 섭취를 줄이는 것이 필요합니다. 음식에 포함된 퓨린에 체내에서 요산으로 대사되기에 퓨린 함량이 많은 식품의 섭취를 줄여야 합니다. 단백질 식품들은 대부분 퓨린 함량이 높으므로 과량의 단백질 식품(육류, 생선, 닭고기, 조개류, 콩 등)은 피하고 육류의 내장 부위, 진한 고기국물, 등푸른 생선, 멸치 등도 피하시기 바랍니다. 정상 체중을 유지하고 탈수가 되지 않도록 수분 섭취를 충분하게 해주시기 바랍니다. 또한 금주를 하는 것이 좋습니다. 맥주가 특히 통풍에 좋지 않지만 맥주뿐만 아니라 다른 종류의 술도 통풍을 악화시킬수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 이명의 원인은 다양합니다. 보통 청각기관의 문제로 인한 이명인 경우가 많습니다. 따라서 이비인후과에서 진료를 보시는 것이 우선입니다. 이명의 경우 원인에 따라서 약물 치료 및 이명 재훈련 치료를 통해서 증상을 완화시킬수 있습니다. 청각 기관 이외에도 스트레스나 뇌혈관 질환, 고혈압, 심질환, 경추문제 등으로 발생할수도 있기에 이비인후과에서 문제가 없다면 신경과나 신경외과, 내과 등 다른 가능성도 확인해 보시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 체중 증가는 디스크에 가해지는 힘이 커지게 되고 그로 인하여 디스크 탈출을 유발할수도 있습니다. 현재 증상은 신경 자극 증상도 있어보이며 디스크 탈출이나 다른 원인으로 인하여 발생하였을 가능성도 있기에 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받는 것이 필요하겠습니다. 치료 이후 증상이 완화되면 운동을 하면서 체중 감량을 하시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 오래 앉아 있으시다면 허리나 골반, 고관절, 둔근의 문제로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 일단 너무 오래 앉지 말고 자주 일어나거나 스트레칭을 하시고 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 증상 정도에 따라서 물리 치료, 약물 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 주사 치료 등을 시행할수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 상기 증상은 기립성 저혈압으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 기립성 저혈압은 특별한 원인 없이도 발생할수 있습니다. 기립성 저혈압으로 인하여 의식 소실, 두부 외상 등 이차적으로 발생할수 있는 손상을 조심하시고 평소 수분을 충분하게 섭취하시기 바랍니다. 만약 증상이 지속된다면 내과나 신경과에서 진료를 보시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 최근 발목 사용이 많았거나 발목을 다친적이 있다면 발목 인대의 손상이나 관절의 염증으로 인하여 발생한 증상일 가능성이 있습니다. 발목 관절염으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 증상이 지속되고 있다면 증상 정도에 따라서 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 주사 치료를 시행하면서 경과를 보실수 있습니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 우선 회전근개의 염증이나 손상 가능성이 있습니다. 이러한 경우 심한 파열이 아니라면 주사 치료나 체외 충격파, 약물 치료에 충분히 효과를 보실수 있습니다. 증상이 지속된다면 정밀검사를 받아보시는 것도 좋습니다. 삼각근 자체의 손상도 동반되었을 가능성이 있습니다. 근육 손상의 경우 체외 충격파, 물리 치료가 효과적입니다.

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 눈 주변의 떨림의 원인은 다양합니다. 마그네슘 부족, 카페인 과다 섭취, 음주, 스트레스나 피로, 안면 근육의 과긴장, 안면 신경의 장애 등이 있습니다. 일단 마그네슘 복용, 카페인 섭취를 줄이고 금주를 하시고 스트레스를 줄이면서 경과를 보시고 증상이 지속된다면 안과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.