답변 내역

안녕하세요. 김상우 약사입니다.텀블러 물에서 사이다 향이나 맛이 아주 약하게 느껴진 정도라면 피임약의 흡수나 피임 효과에 영향을 줄 가능성은 거의 없습니다. 사이다와 함께 복용을 피하라는 이야기는 탄산음료로 바로 삼킬 때 위장 자극이나 구토 위험을 말하는 경우가 대부분이라, 잔향 수준은 임상적으로 문제 되지 않습니다. 오늘 복용한 알은 추가 복용이나 일정 변경 없이 그대로 이어서 드시면 충분하고, 이후에는 물만 전용으로 사용하는 컵을 정해 두면 마음이 더 편하실 겁니다. 현재 상황만으로는 걱정하실 필요는 없습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금 계획처럼 금요일에는 멜라토닌과 테아닌을 빼고 수면제만으로 잠드는지와 다음날 어지러움이 줄어드는지 비교해보는 방식이 가장 깔끔합니다. 어지러움은 멜라토닌 자체 영향도 있지만 안정제와 수면제 그리고 감기약까지 겹치면 진정 작용이 합쳐져 더 잘 생기니 감기약을 드시는 기간에는 멜라토닌을 특히 피하시는 편이 낫습니다. 10시 50분 복용 후 11시 30분 전후로 잠들어 6시 30분 기상에 중간 각성 없이 7시간 주무신 건 루틴이 아주 안정적으로 잡힌 신호라, “빼도 되는 날은 빼고 필요할 때만”으로 가는 쪽이 다음날 개운함을 더 만들 가능성이 큽니다. 금요일에 멜라토닌 없이도 수면이 유지되면 그 루틴을 기본으로 두고, 다시 사용할 땐 취침 1,2시간 전 소량으로만 테스트하시는 것을 권장드립니다, 감사합니다.

안녕하세요. 김상우 약사입니다.식물성 여부와 관계없이 멜라토닌은 체내 호르몬 작용을 이용하는 성분이라 안정제와 수면제와 함께 쓰면 어지러움과 몽롱함 같은 진정 작용이 겹칠 수 있어 지금처럼 어지러웠다면 용량을 올리기보다는 중단하거나 횟수를 줄이는 쪽이 안전합니다. 예방적으로 계속 드시고 싶다면 매일 고정 복용보다는 필요할 때만 짧게 쓰는 방식으로, 복용 시간은 말씀하신 것처럼 취침 1,2시간 전인 9시에서 10시 사이로 당겨보면 아침 잔여감이 줄어드는 경우가 있습니다. 반대로 끊기로 하시면 금토일처럼 2,3일 쉬어도 큰 문제는 드물고, 그 기간에는 카페인 컷오프 시간을 앞당기고 낮잠을 줄이는 것만으로도 수면이 다시 잡히는 분들이 많습니다. 오늘 면담에서 현재 복용 중인 안정제와 수면제 종류까지 함께 공유하셔서 “같이 써도 되는지, 어느 쪽을 줄일지”를 기준으로 방향을 정하시는 것을 권장드립니다, 감사합니다.

안녕하세요. 김상우 약사입니다.약국에서는 경구형이 아닌 질 내에 직접 사용하는 질 유산균 질정 또는 캡슐 형태 제품을 예방 목적로 구매하실 수 있고 일반적으로 락토바실러스 계열 균주를 활용해 질 내 환경을 산성으로 유지하는 데 초점을 둡니다. 먹는 유산균에 비해 국소 적용이라 개인에 따라 체감도가 높은 편이지만 질염 치료제가 아니라 예방 및 컨디션 관리용으로 사용 범위를 이해하시는 것이 중요합니다. 보통 취침 전 주 1회 또는 2회 정도 사용하며 사용 중 따가움이나 분비물 변화가 나타나면 간격을 늘리거나 중단을 권장드립니다. 약국 방문 시 질정형 유산균 예방용 제품으로 상담하시면 생활습관과 주기에 맞춰 안내받으실 수 있습니다, 감사합니다.

안녕하세요. 김상우 약사입니다.사흘 정도 드신 뒤에 어지럼이 심해진 건 “내성”이라기보다 멜라토닌에 더해 안정제와 감기약까지 겹치면서 졸림이 과해진 영향일 가능성이 큽니다. 오늘처럼 어지럼이 뚜렷하면 멜라토닌은 일단 중단하고, 오늘 면담에서 현재 복용 순서(안정제, 수면제, 감기약)와 어지럼 발생 시점을 그대로 말씀드린 뒤 수면제만으로 조절하는 쪽이 깔끔합니다. 복용 순서는 보통 처방된 대로 “취침 직전”에 맞추되, 함께 먹을수록 어지럼이 늘면 시간 간격을 두거나 한 가지를 빼는 방식이 맞고, 특히 감기약은 밤에 항히스타민 성분이 들어 있으면 어지럼이 훨씬 커질 수 있어 오늘은 밤 복용을 피하는 선택도 고려됩니다. 멜라토닌은 습관성이 크지 않아도 몸에 맞지 않으면 부작용이 생길 수 있으니, 지금 상황에서는 과감히 빼고 며칠 패턴을 보는 쪽이 더 유리합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김상우 약사입니다.총콜레스테롤 163만으로는 “약을 바로 시작해야 한다”를 단정하기 어렵고, 보통은 LDL 콜레스테롤 수치와 당뇨, 고혈압, 흡연, 가족력 같은 심혈관 위험도를 함께 보고 결정합니다. 약을 시작하면 오래 복용하는 경우가 많지만, 그만큼 혈관 사건 위험을 낮추는 근거가 분명한 상황에서 선택하는 것이고, 위험도가 낮다면 8주에서 12주 정도는 식단(포화지방 줄이기, 식이섬유 늘리기)과 유산소 및 근력운동을 먼저 해보고 재검으로 방향을 잡는 방법도 흔합니다. 처방받으신 검사표에서 LDL 수치와 중성지방, HDL 수치를 확인한 뒤 그 결과에 맞춰 “생활요법 먼저”와 “약 병행” 중 어느 쪽이 이득이 큰지 정리해드리겠습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김상우 약사입니다.담처럼 목이나 어깨가 갑자기 뭉치며 통증이 올라올 때는 먹는 소염진통제를 못 쓰는 분이라면 소염진통 성분이 들어간 파스나 겔을 통증 부위에 붙이거나 바르는 방식이 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 파스는 근육 경직 자체를 “즉시 풀어주는” 효과보다는 통증을 낮춰 움직임을 편하게 만드는 쪽이어서, 급성기에는 온찜질과 가벼운 범위 내 스트레칭을 같이 해주면 체감이 더 좋아지는 경우가 많습니다. 피부가 약하면 발진이 생길 수 있으니 같은 부위에 오래 연속 부착은 피하고, 통증이 팔로 뻗치거나 저림과 힘 빠짐이 동반되거나 한 번 오면 오래 지속되는 패턴이면 목 디스크나 신경 자극이 섞였는지 확인이 필요합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 김상우 약사입니다.카필러스는 약용효모 성분 기반의 일반의약품으로 분류돼 약국에서만 판매되고, 온라인이나 일반 쇼핑몰에서는 취급하지 않습니다. 가격은 약국마다 차이가 있지만 보통 한 달분 기준으로 3만 원대에서 5만 원대로 형성돼 있고, 포장 단위나 복용 기간에 따라 조금씩 달라집니다. 탈모에 대해서는 “머리가 새로 나는 약”이라기보다는 모발 성장 환경을 보조하고 휴지기 탈모에서 빠짐을 완화하는 보조요법에 가깝고, 이미 탈모약을 복용 중이라면 보조적으로 병용하는 개념으로 이해하시는 게 정확합니다. 단기간에 극적인 변화보다는 3개월 이상 꾸준히 보면서 빠짐 감소나 모발 굵기 변화를 확인하는 흐름이 현실적입니다. 감사합니다.