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수험생 식곤증이 심할때.. 해결법
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.밥을 먹고 소화를 시키는 것 또한 에너지가 소모되는 일입니다. 그로 인해서 에너지가 소모되고, 혈액이 위장쪽으로 몰리게 되면서 머리쪽은 혈액공급이 감소하고, 피로감을 느끼면서 졸리게 되는 것이고요.다시 말해 식곤증을 느낄 때는 빨리 소화과정이 이루어질 수 있도록, 그리고 몸에서 오는 피로 신호에 맞춰 휴식을 가질 수 있도록 그대로 자는 것도 방법이 될 수 있습니다. 집중되지 않는 상태에서 공부하는 것 보단 단시간이라도 그냥 자고 남은 시간동안 집중하여 공부하는 것이 효율이 더 좋을지도 모릅니다.다른 방법으로는 점심식사량을 줄이는 것입니다. 소모되는 에너지는 식사량에 비례하다고 보시면 되기에, 식사량이 줄어들면 그만큼 피로감도 적어질 수 있습니다.
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약 복용
23.12.26
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아이 약 타이레놀 복용 하려하는데요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.7월에 처방 받으시고 개봉을 하신 약이라면, 가정집에서 일반적인 환경에 보관한 상태라면 그 안정성을 보장하기가 어렵습니다. 되도록이면 병 포장된 상태더라도 3개월이 경과되기 전에 전부 사용하시거나 폐기하시는 것이 맞습니다.즉 현재 가지고 계신 약은 폐기하시고 새로 약을 구매하셔서 사용하시는 것을 권장드립니다.
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약 복용
23.12.26
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약을 빈속에 먹어도 될까요??
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.말씀하신 약들은 특별히 빈속에 먹는다고 하여 부작용이 나타나거나 할 것으로 보이진 않습니다. 즉 식사를 하기 어려운 상황이시면 시간에 맞춰서 약만 복용하셔도 괜찮습니다.또한 말씀하신 것처럼 정상 상태에서 보나링에이정을 복용하셔도, 그로 인해 부작용이 나타나거나 하는 것은 아니니 필요하다고 판단되시면 같이 복용하셔도 되겠습니다.
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23.12.26
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아기오과립매일복용해도되나요??
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.해당 약은 특별히 내성이 생기거나 부작용이 생길 약은 아닌 것으로 판단되니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 30일 정도는 꾸준히 복용을 하셔도 문제가 되지 않으나, 이후에도 복용하신다면 너무 장기간 복용할 시 의존성은 생길 수 있습니다.
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23.12.26
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감기약이 떨어지면 바로 다시 아파지는데 계속 먹어야지 낫는 건가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.우선 현재 복용하시는 약은 중간에 임의로 중단을 하거나 해서는 안되는 약으로 보입니다. 장기간 복용하셨다 하더라고 크게 문제가 되는 약은 아닌 것으로 보이며, 오히려 중단에 임의로 약 복용을 중단할 시 문제가 생길 가능성이 더 높습니다.즉 처방받으신 약은 모두 복용을 하도록 하시고, 번거롭겠지만 병원에 다시 내원을 하셔서 진단을 받으신 후에 약을 중단할지 여부를 주치의께서 결정하는 것이 좋을 것 같습니다.
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23.12.26
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코대원에스 시럽과 비타민B 및 루테인등 영양제를 같이 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.영양제들과 해당 약 간 같이 복용 시 문제가 되거나 약효가 떨어진다거나 할 것으로 보이진 않습니다. 즉 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
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23.12.26
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비염 및 감기약과 종합영양제(비맥스메타 액티브)
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.해당 약들과 비맥스메타는 같이 먹는다고 하여 문제되거나 약효에 영향을 주지는 않을 것으로 판단됩니다. 즉 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
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23.12.26
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위장약과 베타글루칸영양제 같이 먹어도 되나요??
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.해당 약들과 베타글루칸은 같이 먹었을 때 문제가 된다거나 약효가 떨어진다는 보고는 따로 없습니다. 즉 같이 먹어도 괜찮을 것으로 판단됩니다만, 약과 영양제 간 시간간격만 2시간 정도 띄워주시면 될 것으로 보입니다.
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23.12.26
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세프록틸건조시럽 6시간 실온보관한 경우
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.해당 약의 경우 물과 섞인 시럽 상태라면, 상온에 장기간 둘 시 약이 변질되거나 약효가 떨어질 수 있긴 합니다. 다만 너무 더운 온도에 둔 게 아니라면, 그 정도 시간으로 약이 급격하게 변하거나 하는 것은 아니기에 너무 걱정하지 마시고 지금부터라도 냉장고에 잘 보관하시면서 약을 복용하셔도 괜찮습니다.
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23.12.26
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전립선비대증류의 약들을 가임기 여성이 만져도 되나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.우선 질문하신 것처럼 임신준비 또는 임신일 때 명확하게 주의해야하는 약물은 언급하신 약들 중에는 듀오다트캡슐, 미라베가서방정이 있습니다. 다만 만지는 것만으로는 문제가 되지는 않을 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 물론 내부에 포함된 약성분은 만지거나 복용할 경우 문제가 될 수 있습니다만, 캡슐의 경우 캡슐껍질이 겉면을 감싸고 있어 만지는 걸로는 내부 약과 접촉이 불가능하며, 알약(정제) 형태의 약의 경우에도 겉면은 약 성분과는 무관한 물질로 코팅을 하여 약이 표면에 노출되지 않도록 보호하고 있는 구조라 만지는 걸로는 약과 접촉이 되지 않습니다.
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23.12.26
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