1일1식 오메가3 두알 복용 한다면 어떻게 복용하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.개인적으로는 말씀하신 상황이라면 저녁식후 두알 복용을 권장할 것으로 판단됩니다. 그만큼 식전 / 식후 복용에 따라 나타나는 흡수율 차이도 크며, 공복에 복용 시 메스꺼움 등 위장관 부작용 발생 가능성 또한 높아집니다.
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비타민C가 우리 몸에 미치는 영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.비타민 C 섭취가 모자라 결핍증 증상이 발생하게 된다면 체중이 감소하고 근육이 물렁해지며 관절통이 있을 수 있습니다. 또한 피부와 머리카락이 건조하고 탄력이 없어질 수 있습니다. 괴혈병 증상은 수개월간 결핍이 지속된 경우에 발생합니다. 피부 아래(특히 모낭 주변 또는 타박상 형태로), 잇몸 주변 및 관절 안으로 출혈이 발생할 수 있습니다.
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비타민C는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인데요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.비타민 C를 어떤 쪽으로 섭취하냐는 크게 의미는 없습니다. 다시 말해, 보충제를 통하던 음식을 통하던 비타민 C 보충의 차이는 특별히 없습니다. 즉 음식으로 섭취하는 것 이외에도 별도로 추가적으로 비타민 C 섭취를 원하신다면 보충제를 통해서 섭취하셔도 괜찮지, 굳이 비타민 C가 풍부한 음식을 따로 구매하여 섭취하는 식으로는 하지 않으셔도 됩니다.
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소화효소 첫날인데 속이 이상하게 더부룩하네요.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.명확하게 설명드리긴 어렵지만, 효소의 작용으로 인해서 위장 내 가스가 차서 이러한 증상이 나타났을 가능성이 높다고 보입니다. 또한 커피를 마시면서 위장운동이 둔화되면 이러한 증상이 더욱 심화될 수 있습니다. 즉 가스제거제를 별도로 구매하시면 이러한 증상을 경감시킬 수 있을 것이며, 장기간 복용 시 해당 증상은 점차 완화될 수도 있겠습니다.
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경구피임약 복용 1시간 후 토를 했어요
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.공복 상태에서의 약 복용이셨다면 1시간 정도가 지났다 하더라도 약의 흡수는 모두 이루어졌다 보시면 됩니다. 즉 다음에도 1알만 복용하셔도 괜찮으며, 피임 효과 또한 온전히 유지중인 상황입니다.혹여나 식후 복용을 하셨다 하더라도 일부 흡수가 덜 되었더라도 아예 약의 흡수가 일어나지 않은 것은 아닐 것이기에 피임 효과는 여전히 유지되고 있을 가능성이 더욱 높고, 2알을 굳이 복용할 필요는 없을 것으로 판단됩니다.
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야즈를 여드름 치료로 복용하려 하는데, 부작용에 대해 알려주세요..탈모가 올까 가장 걱정됩니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.말씀하시는 탈모 부작용은 약 복용을 중단하고 일시적으로 나타날 수는 있지만, 영구적인 부작용은 의미하는 것은 아닙니다. 이는 야즈를 복용하는 과정에서 해당 약의 작용으로 탈모나 여드름이 일부 개선될 수 있기 때문인데, 약을 끊게 되면 그 개선작용 또한 끊겨버려 나타나는 것이라 생각하시면 되겠습니다.
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영양제 6개 이상 섭취했을때 문제되나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.말씀하시는 제품들은 다 같이 복용을 하셔도 괜찮을 것으로 판단됩니다. 속에서 냄새가 나는 것은 현재 복용하는 영양제 중 멀티비타민, 오메가3가 원인일 가능성이 높지 않을까 싶습니다.
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유산균은 보통 몇 억 이상이어야 하나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.일단 프로바이오틱스는 보장균수를 기준으로 하여, 개인적으로 권장하는 최소량은 10억 정도이며, 이보다 더욱 권장하는 양은 100억 이상입니다. 이러한 제품들을 섭취했을 때 장 내 도달하는 균수의 보장 및 프로바이오틱스 섭취로 얻을 수 있는 면역기능 및 장기능 개선을 기대할 수 있겠습니다.
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알러지 약은 왜 전용약이 없는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.알러지 전용 약으로 나온 약이 항히스타민제입니다. 알러지를 하나하나 특정해서 그에 맞춰진 약이 있느냐고 물어본다면, 알러지라는 특성상 너무나 다양한 요인으로 인해 해당 반응이 나타날 수 있고 이를 하나하나 맞춰서 약을 제작하는 것은현실적으로 어렵기에, 알러지에서 주요하게 분비되는 물질인 히스타민을 억제하는 항히스타민제로 이를 광범위하게 컨트롤 하는 것이라 생각하시면 되겠습니다.
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여자 당뇨환자 얼라이브 원스데일리 포 우먼 종합비타민 섭취 가능할까용?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.해당 제품은 당뇨약을 복용하면서 복용을 하셔도 괜찮을 것으로 판단됩니다. 당뇨약을 복용하시는 동안에 비타민 B12 등은 보충을 하는 것이 더욱 좋을 수 있으니, 해당 제품을 복용하시는 것을 권장합니다.
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