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약 복용시간대, 동시복용 가능여부
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제는 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 가장 좋습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.아르기닌/유산균/콜라겐/홍삼은 흡수율이 낮기 때문에 따로 공복에 드시는 것이 좋습니다. 보통 아침 공복에 먹습니다.나머지 영양제는 아침/저녁 크게 상관 없이 편하신 시간 식사 후 권장량 한번에 드셔도 괜찮습니다.보통 20대 여성이라면 에너지생성을 위해 비타민B군정도 추가로 드실 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
22.09.06
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먹는약에대하여 궁금해서 문의함니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.약과 커피를 동시에 드시면 커피의 카페인에 의해 위장이 자극될 수 있고, 커피의 탄닌성분에 의해 약이 들러붙어 흡수율이 감소할 수 있습니다.그래서 가급적 약드신후 바로 커피드시는 것은 좋지 않습니다.약을 드시면 보통 1시간 이내에 대부분 흡수되기 때문에 커피는 1시간정도 지난 시점에서 드시는 것이 좋습니다.간식은 드셔도 크게 문제되지 않습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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파킨슨환우에게 변비 처방전은?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.파킨슨환자가 약을 먹고 있으면서 변비가 생긴 경우 아기오과립과 같은 약을 처방받거나 약국에서 구매해서 드실 수 있습니다.아기오과립은 차전자피가 함유된 사하제로 위장에 크게 부담이 없이 안전히 사용할 수 있는 약입니다.변비증상이 생기면 의사와 상담 후 아기오과립과 같은 약 처방받아 드셔보시고,품질 좋은 유산균(쎌티아이 or 엘포비)정도 구매해서 같이 드셔보시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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제가 피부염으로 피부과에 갔더니 지어주신 약중에
안녕하세요. 김수재 약사입니다.제로이드 인텐시브 크림의 경우 세라마이드가 함유된 보습제라고 생각하시면 됩니다.크게 스테로이드나 약성분은 함유되어있지 않은 보습제이기 때문에 건조한 증상이 있을 때 발라주셔도 괜찮습니다.건조하거나 건선이 있는 경우 적당량 덜어서 펴서 바르시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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갑자기 찾아온 감기때문에 힘드네요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.코감기의 증상이 경미한 경우라면 약국에서 판매하는 일반의약품 구매해서 드신 후 충분한 휴식을 취하면 호전됩니다.일반적으로 코감기약은 1-2알을 식사 후에 하루 3번 먹는 것이 권장량이며, 너무 소량 먹는 경우 약효가 부족할 수 있습니다.다만 증상이 심하거나 약국약을 2-3일 이상 드셔도 호전이 되지 않는 경우라면 병원 방문해서 처방약 드시는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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종합감기약을 장기간 복용하면 어디에 안 좋을까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아세트아미노펜은 타이레놀에 함유되어있는 성분으로 하루 최대 복용량은 4000mg입니다.4000mg 초과해서 지속적으로 드시면 간독성 생길 수 있기 때문에 4000mg 이하로 드시는 것이 중요합니다.종합감기약을 권장량 드신다면 1-2주 이상 드셔도 크게 문제가 되진 않습니다. 다만 종합감기약 드시고 1주일 이내에 호전이 되지 않으면 세균감염의 위험성이 있기 때문에 중단하고 병원 방문하라는 의미가 강하다고 보시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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아르기닌과 라이신을 같이 복용하면 안되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.아르기닌과 라이신 모두 필수아미노산중 하나로 둘다 아미노산이기 때문에 흡수율이 낮습니다.흡수율이 낮기 때문에 공복에 따로 드시는 것이 좋으며, 공복에 드신다면 권장량 같이 드셔도 괜찮습니다.아르기닌이 혈행을 개선시켜주고 간독성물질제거에 도움이 되기 때문에 운동할 때 도움이 될 수 있습니다. 헤르페스가 재발하는 경우라면 에너지생성에 도움되는 비타민B군정도 추가로 드시는 것이 좋아보입니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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가르시니아, 카테킨 일일 적정 섭취량은 얼마인가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.가르시니아와 카테킨은 다이어트에 도움이 되는 성분으로, 권장량을 드시는 것이 좋습니다. 과량 드시는 경우 간혹 간독성이 생길 수 있기 때문입니다.가르시니아는 하루에 1000mg이하로 드시는 것이 좋으며, 카테킨의 권장량은 300mg정도 입니다.약간 초과해서 드셔도 크게 문제되진 않으며, 두세배 이상 초과하는 양은 피하는 것이 좋습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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헬리코박터균약 복용중인데요 궁금한게 있어서요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 어떠한 약을 드시고 있는지 약의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.일반적으로 제균치료제는 항생제가 함유되어있어서 정확한 시간에 끝까지 약을 드시는 것이 가장 중요합니다.약을 안먹는것보다는 늦게라도 드시는 것이 좋으며, 한두시간 정도 늦게 먹었다고 해서 크게 문제되지 않으니 안심하셔도 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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이 약들 같이 복용해도 괜찮을까요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.우선 두가지 처방전에 모두 항생제가 함유되어있으며, 항생제 동시에 드시면 간혹 효과 감소할 수 있어서 한가지만 드셔야 합니다.아래 처방전만 기본적으로 드셔도 어느정도 세균박멸/소염에 효과가 있을 것으로 보입니다.문의주신 처방전은 가급적 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 식사 후에 드시고, 증상이 호전되어도 중간에 중단하지 마시고 약을 끝까지 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
22.09.06
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