영양제 중복 또는 과다섭취일까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 제품 잘 드시고 있는 것으로 보이며, 해당 영양제 드시고 위장장애나 두드러기 크게 없으면 괜찮습니다.2. 마그네슘 기준 하루에 400mg 이하로 드시는 것이 좋으며 400mg 넘으면 용량 감량 필요해보입니다.3. 피로회복이나 혈행개선을 위해서라면 비타민B군정도만 추가해도 될 것으로 보입니다. 비타민B는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 점심직후 복용 권유드립니다. 저녁에 먹으면 밤잠 방해할 수 있습니다.
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40대 남성입니다 건강보조식품
안녕하세요. 김수재 약사입니다.영양제의 경우 선생님의 몸상태에 맞춰서 드시는 것이 가장 좋습니다.현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천이 가능합니다.일반적으로 40대라면 에너지대사활성을 위해 비타민B정도 필수로 먹습니다.장건강이 안좋으면 유산균, 햇빛을 잘 안보면 비타민D, 혈관건강이 안좋으면 오메가3, 음주를 자주하면 밀크씨슬정도 추가해서 먹습니다.
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남은 약이 있으면 처리를 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.의약품의 경우 일반쓰레기에 버리면 환경오염이 됩니다.그래서 가급적 낱알 형태로 모아서 근처 큰약국 방문해서 폐기요청하거나 보건소에 방문하셔서 폐기요청하시면 됩니다.
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머시론 복용하는데 팔이 저려요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약의 경우 발생할 수 있는 대표적인 부작용이 혈전이나 위장장애/두통과 같은 증상이며 가능성은 적으나 저린 증상도 생길 수 있습니다.일반적으로 이러한 증상 생기면 복용중단하고, 과거에 부작용 없었던 디어미순 복용하시길 바랍니다.디어미순 제품이 아무래도 에스트로겐 함량이 적어서 부작용 발생가능성이 적습니다.
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키성장 보조제를 대하여 궁금한 내용이 있어요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.성장판이 아직 열려있는 경우 뼈성장을 위해 비타민D/칼슘/마그네슘정도 복용 고려할 수 있습니다.20대에는 대부분 성장판 닫혀있어서 영양제 먹는다고 크게 크진 않습니다. 20대면 자세교정하는 것이 좋습니다.최근 소아의 경우 성장호르몬 주사를 맞는 경우도 있는데, 확실하게 키가 작은 경우에만 좋지, 키가 큰데 맞으면 부작용 생길 수 있습니다.
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탈모약질문입니다 저는 고혈압약을복용중입니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.고혈압약과 탈모약 사이에 알려진 상호작용은 크게 없습니다.두약 같이 먹어도 알려진 상호작용은 크게 없으니 같이 복용해도 되며, 권장량 드시길 바랍니다.
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멜리안 피임약 휴약기 7일짼데 약을 먹었어요 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.피임약의 경우 휴약기를 7일 가지나 6일 가지나 큰 차이 없으며 피임효과에 지장 없으니 안심하셔도 됩니다.다만 휴약기 6일인 경우 생리 주기가 하루정도 앞당겨집니다.다음 팩때 22알 드실 필요 없이 21알 드시고 7일 휴약하시면 됩니다.
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가르마가 가늘어져 피부과 가보니 이 영양제를 추천했습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 약과 영양제를 권장량 드시는 경우 크게 간에 영향이 가진 않습니다.대부분의 영양제는 권장량 먹는 경우 크게 간독성은 없으니 걱정하지 않아도 됩니다.유산균은 공복에 드시고, 나머지 영양제는 식사 후에 먹어야 위장부담이 덜하니 식사 후에 드시길 바랍니다.
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이소티논과 같이 비타민을 복용해도 될까요 ?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 이소티논을 드시면서 해당 영양제 모두 권장량 복용해도 괜찮습니다.이소티논은 이소트레티노인이 함유된 여드름 치료제로 비타민A정도만 주의해서 드시면 됩니다.콜라겐은 공복에 먹어야 흡수율 높고 나머지는 권장량 식사 후에 드시길 바랍니다.
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손톱에 검은 선같은게 있습니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.손톱에 검은선이 생기는 경우 여러가지 이유가 있겠습니다.처음으로는 손톱에 종양이 생긴 경우, 영양부족, 스트레스 등의 원인이 있습니다.손톱에 종양이 생긴 경우는 보통 노화로 인해 발생하며 이경우 보통 10대에서는 발생하지 않고 어르신 위주로 발생합니다.검은선 생긴 경우 잠은 충분히 자는 것이 좋고, 약국에서 비타민B군정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
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