녹차에서 추출한 카테킨과 카카오(100%) 섭취중입니다. 카테킨 상한 섭취량에 대해 문의드리고 싶어요.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 카테킨의 경우 하루에 약 1000mg 정도 드시는 것이 권장 복용량입니다.2. 카테킨 300mg정도 드시는 경우라면 카카오 권장량 추가해서 먹어도 상관 없습니다. 같이 드시면서 위장장애/불면증/피부알러지만 없으면 계속 드셔도 됩니다.
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백신과 치질약에 관해 질문드립니다
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 처방약과 백신과의 상호작용은 없으니 안심하고 드시면 됩니다. 다만 접종 전 의료진에게 해당 약 먹고 있다고 말씀해주시면 됩니다.2. 굳이 처방약 중단할 필요 없이 계속 드시면 됩니다.
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제가 먹고 있는 영양제가 과한가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이하로 드시는 것이 좋습니다.2. 운동을 하는 경우라면 에너지활성을 위해 비타민B/ 뼈건강을 위해 비타민D정도 필수로 드시는 것이 좋습니다. 마그네슘이나 종합비타민 정도 같이 먹어도 되나 나머지 영양제는 건강한 20대라면 굳이 먹을 필요가 없습니다.
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피임약복용 중 편두통이나 다리저림 있으면 복용을 중단해야 하나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 미뉴렛 복용 중 두통이 생기고, 다리압박감이나 불편감 느껴지면 즉시 복용 중단해야 합니다. 미뉴렛의 경우 에스트라디올 성분이 0.03mg 들어있어서 다른 피임약보다 부작용 발생빈도가 높은 편입니다.2. 피임약 복용하면서 몸에 스트레스가 심해지면 부작용이 생길 수 있긴 합니다.3. 피임약을 처음먹는 경우 원래 초반에 약에 적응이 잘 안돼서 약 2-3개월간 부정출혈 생길 순 있습니다. 일반적으로 부정출혈이 너무 심하지 않다면 계속 먹다보면 2-3개월 안에 호전됩니다.
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20대 후반 여성인데 영양제 추천부탁드려요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 영양제는 선생님의 몸상태에 맞는 3-5가지 이내로 드시는 것이 가장 좋습니다.2. 선생님의 몸상태/원하는 효능을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.3. 일반적으로 20대 여성의 경우 에너지활성을 위해 비타민B정도 필수로 먹고, 여기에서 피부미용을 원하면 비타민C/햇빛을 잘 안보면 비타민D/ 장건강이 안좋으면 유산균/몸에 염증이 많다면 오메가3 정도 추가해서 먹습니다.
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점 빼고 재생연고로 넘어가도 될까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 점을 뺀 경우 염증물질이 고여서 나오기 때문에 이경우 듀오덤과 같은 밴드 바를 수 있습니다.2. 재생연고나 흉터연고의 경우 상처가 완전히 아문 다음에 바르는 것이 좋으며 아직 상처가 아물지 않았다면 바르지 않는 것이 좋습니다.3. 스킨/로션 바르고 선크림 바른다음, 완전히 마른 다음 연고 바르면 됩니다. 보통은 10분정도 지나고 바릅니다.
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다이어트 보조제, 간에 부담이 갈까요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 문의주신 다이어트 보조제의 경우 권장량 먹으면 일반적으로 크게 문제되지 않습니다.2. 다만 보조제는 아무리 먹어도 다이어트에 효과가 없기 때문에 개인적으로 추천드리진 않습니다. 운동도 같이하고 계시다면 비타민B나 비타민D와 같이 기본영양제 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
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알프람정0.25mg+리보트릴정 복용 간격이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 알프람정은 알프라졸람이 함유되어있는 신경안정제이고, 리보트릴은 클로나제팜이 함유된 신경안정제입니다.2. 해당 신경안정제의 경우 가능하면 권장량 드시는 것이 좋으나, 갑자기 불안 증상이 생겼으면 한포정도 더 먹어도 상관 없습니다.3. 원래 신경안정제 드시고 효과가 적은 경우 늘려서 먹습니다.(한두번은 상관 없으나 장기간 먹는 경우 필히 의사와 상담 필요)
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면접 전에 안정액이 낫나요 우황청심원이 낫나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 안정액은 천왕보심단이 함유되어있고, 우황청심원 모두 면접전 긴장감 완화에 효과가 있는 제품입니다.2. 두 제품 아무거나 드셔도 상관 없습니다. 다만 두 제품 모두 먹게 되면 진정효과 강해져서 졸음 발생할 수 있으니 하나만 드시길 바랍니다. 면접 1시간 전 공복에 드시면 됩니다.
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오트리빈 자주 사용해도 될까요??
안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 오트리빈에는 혈관을 수축시키는 물질이 함유되어있고, 이러한 제품의 경우 2주이상 연속으로 사용하면 반동성코막힘이 오게 됩니다.2. 그래서 1-2주 정도만 사용하시고 1-2주 휴약했다가 사용하는 것이 좋습니다. 연속적으로 계속 사용하면 향후에 내성이 생기고 반동성코막힘 오게 됩니다.
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